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  中医提醒:有以下五种症状要当心,有可能是肾出来问题!

  肾脏是最主要的器官之一,肾脏的健康非常重要,中医告诫大家,有以下几种情况要注意了,有可能你的肾脏出了问题!
 

肾虚怎么办?
 

  肾虚的五大症状!

  1、小便泡沫多

  肾病患者会出现小便泡沫多的现象,甚至还会出现排尿困难的情况。

  肾脏是人体的重要部位,如果出现泡沫尿的症状,需要尽早去做详细的检查与治疗。

  2、眼睑水肿

  大多数患者会出现眼睑水肿的症状,病情严重的患者还会出现四肢水肿的现象。

  肾脏是人体非常重要的器官,肾脏疾病患者会出现肾功能紊乱的情况。

  3、腰酸背痛

  肾病患者会出现腰酸背痛的现象,经常会出现全身乏力的症状。

  家必须要了解肾病患者早期症状,如果出现这些异常表现,要尽早到正规的医院检查。

  4、恶心呕吐

  恶心呕吐是肾脏病的常见症状,食欲不振有可能是肾病引起的。

  由于每个患者病情严重程度不同,出现的症状也会有所差异。

 

肾虚的症状!

  5、性功能低下

  男人肾脏出了问题会出现性欲低下的现象,并且还会出现性功能障碍的症状。

  会影响到男人的生育功能,甚至会导致不育症的发病。

  如何保护肾脏的健康

  1、戒烟禁酒

  烟酒对人体的危害非常大,长期大量抽烟饮酒会损伤肾脏健康,会增加肾病的发病率。

  甚至会导致肾衰竭及尿毒症的发病,因此大家要改掉不良嗜好。

  2、定期检查身体

  做好身体检查工作,做好肾脏的调养工作,减少有害物对肾脏的损伤。

  尤其要做好尿液化验及肾功能化验,早发现早治疗可减少肾病所带来的危害。

  能降低肾病并发症的发病几率,最好每年定期到医院体检。

  3、提倡健康的性生活

  和谐的性生活对身体有好处,性生活过于频繁会影响肾脏健康。

  容易导致肾虚,也会加重肾脏的负担,甚至有可能会导致性功能障碍,不洁性行为对肾脏的损伤非常大容易导致肾虚。
 

肾虚补肾,以下食物不可少!
 

  肾虚补肾五黑食物不可少

  1、黑木耳

  中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。

  现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。

  还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。

  2、黑芝麻

  富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。

  具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

  3、黑豆

  有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。

  富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

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