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  虾助男人补肾虚,肾虚患者的饮食注意!

  肾被人们称为先天之本,是看一个男人是否健康的标志,如肾虚,将会给正常的生活带来影响,男人补肾虚,不防来点虾,效果很好哦?
 

男人肾虚怎么办?
 

  虾帮助男人补肾虚

  虾所含有的营养价值是非常高的,有很多的蛋白质、胡萝卜素跟维生素a,并且脂肪也很低,再加上味道非常独特,所以受到大家的喜欢。

  根据中医的记载,虾是属于温性的食物,具有补肾助阳的效果,对于男人来说,是具有非常多的好处,所以在平时的时候,男人想要补肾的话,可以吃一些虾。

  清蒸虾的做法

  材料:生姜、葱、蒜。

  做法:先把虾洗净去虾线跟虾须、然后身子对半切开,只留住头部位置不切;然后把虾进行摆盘;

  生姜洗净切丝后放在虾上面,葱直接洗净切碎,蒜洗净弄成蒜泥,然后一起洒在虾上面。

  盖上保鲜膜,隔水蒸煮10分钟后起锅。另起一锅热油,把油淋在虾上面即可。

  肾虚患者的饮食注意

  (1)肾虚的人不能吃生冷偏凉性的食物

  (2)肾虚者要注意少吃柿子,生萝卜,西瓜,薄荷等食物

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