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  专家教你用玉竹煲汤服用不仅能润肺止咳,还有美容养颜的功效哦!

  玉竹是一种药用价值很高的中药,由于其味道甘甜,营养价值又高,因此常被用来作为煮汤的材料,经常食用玉竹煲的汤不仅能美颜润肤,还有润肺止咳的作用哦!
 

玉竹的药用价值
 

  玉竹的药用价值

  玉竹中含有非常多的粘液性物质以及维生素a,经常食用能够改善肌肤干燥,粗糙枯黄的情况,具有美容养颜、帮助肌肤提高抵抗外界伤害的能力。

  玉竹对于肥胖高血压具有一定的作用,玉竹的有效成分具有扩张血管的作用,它能够帮助人体调节血脂,可以预防人体出现各种心血管疾病。

  玉竹中是含有多糖类物质,可以帮助调节人体的心肌功能,具有一定的强心作用,可以帮助身体缓解心绞痛,心悸以及风湿性心脏病的发生,有利于身体健康。

  玉竹中是含有维生素、烟酸等物质,它们能够帮助身体增强抗病能力,减少身体患感冒的几率,同时玉竹还能够帮助皮肤的健康,有利于缓解皱纹的产生。

  玉竹对肺阴虚引起的口干舌燥具有一定的调节作用,经常用玉竹泡水喝,对于肺阴虚引起的缓解口干,食欲不振具有不错的缓解作用。
 

玉竹的搭配应用
 

  玉竹的搭配应用

  北沙参+玉竹:润肺止咳

  沙参玉竹可谓天生一对,煲汤药用均可。两者药效相辅相成,均有滋阴润燥,益胃生津的效果,共用可以生津润燥,润肺止咳,治疗燥伤肺胃、津液亏损、咽干口渴。

  石斛+玉竹:益胃生津

  玉竹与石斛均能养阴,但玉竹味甘多液,质柔而润,性质甘平滋润长于养阴,养肺胃之阴而除燥热,补而不腻,清养而不恋邪,具补虚清热,生津止渴之效,也可用于阴虚外感。石斛能清肾中浮火而摄元气,除胃中虚热而止烦渴,清中有补,补中有清。

  生地+玉竹:养阴清热

  广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。
 

玉竹的调理食谱
 

  玉竹的调理食谱

  1.玉竹百合茶

  取玉竹12克、百合8克

  然后放入茶杯中,用沸水烫开,加入少许冰糖,早晚各服一杯。可以先饮用一个月,如果您感觉疗效不错,再坚持饮用。

  玉竹除了能美容养颜外,主要的功效是养阴润燥、生津止渴,特别适合胃阴虚证(口舌干燥、食欲不振),肺阴虚证(干咳少痰、咽干、咳血)的人服用。

  2.玉竹枸杞粥

  准备玉竹15克,枸杞5克,大米50克,分别清洗干净。

  然后把玉竹切成小段,装进纱布袋里,扎好,放进砂锅。同时放进枸杞和大米,加上适量水,大火烧开,小火煎煮15到20分钟。等大米煮熟,加上适量白糖即可。一天分两次喝完,每天坚持。

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