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  失眠多梦怎么办?送你一款补血安神汤最适合不过了!

  长期的精神压力大,精神紧张容易导致失眠多梦的现象发生,送你一款汤最适合不过了。随中医中药网小编一起来看吧!
 

当归龙眼大枣汤治失眠!!!!
 

  长期失眠多梦的影响

  1、影响情绪

  情绪变化最早出现,如烦躁、欣快和抑郁快速交替出现,对环境缺乏兴趣等。

  2、对视觉等产生影响

  睡眠被剥夺的人手脚有刺痛感,对疼痛更加敏感。

  还会发生眼睛烧灼感、眼睛刺痛、复视和幻觉(睡眠剥夺3 天后)等各种视觉障碍。

  3、影响思维

  剥夺睡眠者的思维紊乱,表现为回答问题时词不达意,无法表达完整的意思。

  对最近发生的事情健忘,最终可致精神失常。

  当归龙眼大枣汤来助你度失眠

  材料:当归10克、龙眼15克、大枣30克、瘦肉250克。

  做法:全部材料放入水中,用炖盅隔水炖一个小时,即可饮用。

  功效:当归养血和血、补血调经;

  龙眼补益心脾、养血安神;

  红枣味甘性温,补益中气、养血安神。

  适宜人群:该方尤其适合经常失眠、多梦的人群服用。

  注意事项:经常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人不建议饮用,否则会加重症状。

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