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  女性夏季皮肤护理很重要,保养皮肤应该做到!

  炎炎夏日,人的皮肤很容易被太阳晒伤,做好皮肤保养工作是非常有必要的,女性夏季如何做好皮肤护理工作呢?具体随中医中药网小编一起来看!
 

女人夏季如何做好护肤?
 

  女性夏季保养皮肤首先做好防晒

  防晒工作不是只有夏天才要的,一年四季都要防晒,紫外线是人类肌肤干燥缺水、斑点暗黄、衰老松弛的最大元凶。

  所以建议大家每天必须做好防晒工作,否则所有补水和美白护肤工作都是半途而废。

  皮肤护理喝水很重要

  不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。

  用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

  脸上有黑斑祛除妙招送给你

  新鲜鸡蛋个,洗净揩干,加入500毫升优质中浸泡一个月。

  当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。

  长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
 

女人夏季护肤吃什么?
 

  女性夏天护肤吃什么

  【银耳粥】

  材料:银耳7克,粳米500克,红枣5枚,冰糖50克。

  做法:银耳用开水发涨、洗净,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。

  把粳米、银耳、红枣放在砂锅里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可。建议早晚服食。

  功效:特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用,健康人常食用可使面色洁白,改善肤色。

  【黄瓜粥】

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜1-2根,精盐少许,一小块生姜。

  做法:将黄瓜洗净,去皮去心后,切成薄片,放在旁边备用。将生姜切成丝,也放在一旁备用。

  将大米放入锅内,淘洗干净,在锅内加入适量的水,将生姜倒入锅中。

  把锅置于灶上,点燃灶火,用大火烧开后,将黄瓜片倒入锅中,改用小火慢慢煮至米烂,再煮至汤稠,起锅前,放入少许精盐调味即可。

  功效:黄瓜含有丰富钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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