月经有血块要这么调理

　　很多女性来月经的时候经血里有血块，这是怎么回事呢？专家解释由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。那么为什么会有血块呢？有什么办法可以解决这种情况呢？我们一起来看看。

 

　　有血块的原因

　　1.月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，但是年轻人一般不会有。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。 2.中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮，个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。 3.经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。

　　4.月经期头两天量大一些是正常现象。有血块也并非异常，是子宫内膜脱落水平的关系。

　　调理方法

　　1.可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。 2.月经规律到时间就能来，这个非常好，要注意劳逸结合，不要睡得太晚。睡眠的不同时段关系到脏器功能调整，不要忽视。晚上10点前要入睡。

　　3.吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。 4.一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果，不过，这要在大夫的指导下服用。

　　5.若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

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