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  中医推荐6款美味水果药茶有滋阴润燥的养生效果!

  药茶是我国传统中医养生保健的特色之一,而药茶的食疗作用早在我国古代就有很深的认识,药茶中的茶与药配合使用,有助于发挥和加强药物的天然疗效,并有利于吸收。
 

自制药茶
 

  1.梨冬茶

  原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。

  用法:用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。

  功用:生津润燥,清热化痰。热病伤津;秋天肺燥咳嗽。

  2.梨子生地茶

  原料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。

  用法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。

  功用:养阴生津,清热。外感热病口烦渴、咳嗽。
 

水果药茶的制法
 

  3.梨杞茶

  原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。

  用法:用水煮梨子块、梨皮后,泡枸杞、绿茶饮用。可加适量冰糖。

  功用:润肺补肾。肺肾阴虚咳喘。

  4.苹果茶

  原料:鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g。

  用法:将苹果切成小块,与酸枣仁同煮,用其煮液泡茶饮用。

  功用:补心益气,生津止渴。心脾气虚者;解渴。
 

药茶的功效
 

  5.苹果陈皮茶

  原料:鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。

  用法:用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。

  功用:解暑开胃,醒酒。用于食差及醉酒者。

  6.橘杏茶

  原料:鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g。

  用法:将橘去皮后,与杏仁同煮,用其煮液泡茶饮用。可加冰糖。

  功用:润肺止渴。咳嗽气喘多痰者。

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