主页 > 中医药膳 > 药膳食谱 >

  中药药膳栗子粥的制作方法及其功效作用!

  肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两类。在中医上,肾虚的调养方法可选择栗子粥药膳食疗来调理,那你知道栗子粥怎么制作呢?
 

 
  
  【名称】
  
  栗子粥
  
  【食材】
  
  栗子,粳米,冰糖。各适量。
  
  【制作方法】
  
  先把栗子洗好,每个切一个小口。入开水中煮三分钟,剥去壳及膜取肉备用。
  
  【板栗的功效】
  
  板栗因其营养价值而具有多种功效。能缓解骨质疏松、动脉硬化、止血活血、养胃益脾、强筋补肾等,是一种很好的营养果品。具体板栗的功效我们可从下面4点进行了解。
  
  1、抗衰老
  
  板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
  
  2、小儿口舌生疮
  
  板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
  
  3.老年人的食用佳品
  
  板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
  
  4、益气健脾
  
  板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
  
  【肾虚的原因有哪些】
  
  1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。
  
  2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。
  
  3、恐惧伤肾,恐则伤肾。
  
  4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。
  
  5、湿热下注,宗筋弛纵。

网页图片来源于网络,如有侵权请联系我们修改或删除!

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备15002882号 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020公安备案公安备案62112202000069号 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图电子营业执照