春天六种疾病高发，如何预防，请注意看!

　　阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿阳光普照，春分送暖;一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，是各种疾病的高发期，如何做好预防呢?
 

　　春天是六种疾病的高发季节

　　1、溃疡病

　　春季机体代谢增高，胃液分泌旺盛，胃酸分泌増加，从而引起或诱发溃疡病。

　　2、过敏性疾病

　　春暖花开，杨柳吐絮，万物复苏。微生物、花粉、柳絮等致敏原易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

　　3、心血管病

　　春季人的情绪处于旺盛期，加之春寒会使血管收缩，血压升高，代谢旺盛，不显性体液蒸发增加至血液粘稠，均易引起心血管病。

　　4、红眼病

　　红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性疾病，易发于每年的春夏之际，且极易在学校，厂矿等集体单位爆发。

　　5、风疹

　　此病多发热，体温不太高，1~2天后面部、颈部出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。

　　6、流行性感冒

　　流行性感冒是一种常见的传染病，四季皆发生，但春、冬两季发病率较高。确诊的病人应隔离治疗。
 

　　如何做好疾病预防工作

　　1、养成好习惯，防病于未然

　　清新室内空气。坚持每天开窗通风30分钟以上，保证室内气流通一遍，尤其是居室内的空气要新鲜、流通、

　　可在室内放置一些薄荷油，以净化室内空气。但不主张用空气清新剂。

　　清淡饮食，合理补水。尽量少肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些时令果蔬，补充维生素。保证每天足够的进水量，不能等到渴了在喝，渴是体内轻度缺水的表现。

　　2、药膳与穴位，内外同治

　　贯众：贯众可清热解毒，凉血止血，杀虫。将贯众10克，桑叶6克，加水适量，上火煎煮10~15分钟，每天一次，每周连服2天，共服3周。

　　玉屏风散：初春可口服一些能增强身体抵抗能力的药物，如适用于卫气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者的“玉屏风散”(由黄芪、白术、防风组成，服法：每日2次，每次服15克，温开水送服)。

　　风为春天之主气，易侵袭人体，平时服此药能有效地抵御风邪的侵袭。现在药店有“玉屏风胶囊”，服用起来很方便。

　　3、穴位推拿

　　揉按双侧足三里穴，每日15~20分钟。足三里穴的取法：外膝眼下3寸(四横指宽)、胫骨前脊外侧约一横指处是穴。

　　推拿时，拇指用力揉按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对用力，加重揉按力量，直到局部酸胀。两侧可同时进行，也可分别先后进行。

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