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  春天六种疾病高发,如何预防,请注意看!

  阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常,一会儿阳光普照,春分送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为“百草发芽,百病发作”的季节。每到春天,是各种疾病的高发期,如何做好预防呢?
 

春天要预防哪些疾病!
 

  春天是六种疾病的高发季节

  1、溃疡病

  春季机体代谢增高,胃液分泌旺盛,胃酸分泌増加,从而引起或诱发溃疡病。

  2、过敏性疾病

  春暖花开,杨柳吐絮,万物复苏。微生物、花粉、柳絮等致敏原易使过敏性体质者产生变态反应,由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

  3、心血管病

  春季人的情绪处于旺盛期,加之春寒会使血管收缩,血压升高,代谢旺盛,不显性体液蒸发增加至血液粘稠,均易引起心血管病。

  4、红眼病

  红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性疾病,易发于每年的春夏之际,且极易在学校,厂矿等集体单位爆发。

  5、风疹

  此病多发热,体温不太高,1~2天后面部、颈部出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子。

  6、流行性感冒

  流行性感冒是一种常见的传染病,四季皆发生,但春、冬两季发病率较高。确诊的病人应隔离治疗。
 

春天预防疾病要怎样做?
 

  如何做好疾病预防工作

  1、养成好习惯,防病于未然

  清新室内空气。坚持每天开窗通风30分钟以上,保证室内气流通一遍,尤其是居室内的空气要新鲜、流通、

  可在室内放置一些薄荷油,以净化室内空气。但不主张用空气清新剂。

  清淡饮食,合理补水。尽量少肥甘厚味、大鱼大肉等食品,多吃一些时令果蔬,补充维生素。保证每天足够的进水量,不能等到渴了在喝,渴是体内轻度缺水的表现。

  2、药膳与穴位,内外同治

  贯众:贯众可清热解毒,凉血止血,杀虫。将贯众10克,桑叶6克,加水适量,上火煎煮10~15分钟,每天一次,每周连服2天,共服3周。

  玉屏风散:初春可口服一些能增强身体抵抗能力的药物,如适用于卫气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者的“玉屏风散”(由黄芪、白术、防风组成,服法:每日2次,每次服15克,温开水送服)。

  风为春天之主气,易侵袭人体,平时服此药能有效地抵御风邪的侵袭。现在药店有“玉屏风胶囊”,服用起来很方便。

  3、穴位推拿

  揉按双侧足三里穴,每日15~20分钟。足三里穴的取法:外膝眼下3寸(四横指宽)、胫骨前脊外侧约一横指处是穴。

  推拿时,拇指用力揉按同侧足三里穴,其余4指置于小腿后面与之相对用力,加重揉按力量,直到局部酸胀。两侧可同时进行,也可分别先后进行。

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