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如何远离夏季便秘:多吃粗粮,多喝水!

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夏天炎热的天气很容易使人没有胃口,加之运动时间少,很容易发生便秘,夏天如也远离便秘的危害呢?中...

184 阅读 2019-06-17
夏天中暑了怎么办,中医教你急救措施!

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中医认为夏季暑气当令,气候炎热,人若长时间在烈日下或高温中劳作,伤及气阴,暑热之邪乘机侵入而发...

75 阅读 2019-06-14
夏天来点百合粥,润肺止咳,养心安神!

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炎热的夏季,饮食当清淡,不仅能补益阴液,发生胃津,健脾胃,补虚损,还养人。夏季喝粥因对症,小编...

66 阅读 2019-06-14
夏季昼长夜短的天气,睡个子午觉对养生有一定的益处!

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夏季昼长夜短的天气,加之气温的变化,容易影响人体睡眠,在夏天如何保证充足的睡眠,夏季养生首先得...

165 阅读 2019-06-11
夏天湿气重,中医教你祛湿的方法?

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湿气是造成人体身体亚健康的重要原因,在炎热的夏季,湿气尤其严重,如何在这个季节防湿祛湿气呢?小...

187 阅读 2019-06-10
<b>二十四节气——芒种</b>

二十四节气——芒种

芒种时节开始,我国大部分地区进入梅雨季节,雨量增多,气温升高,饮食宜以清补为主,多食蔬菜、豆类...

114 阅读 2019-06-06

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