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太极拳修炼能养生,先带你了解太极拳的几大流派?

太极拳修炼能养生,先带你了解太极拳的几大流派?

太极拳有好多的流派,而并非是我们通常所看到的那样,只是简单的几套动作,修炼太极拳不仅是锻炼身体...

124 阅读 2019-07-30
 打太极拳的好处有哪些?促进血液循环显而易见!

打太极拳的好处有哪些?促进血液循环显而易见!

太极拳是有益身心健康的运动,打太极拳静心养心,活络筋骨,很多老人都非常喜欢太极拳,那到底大太极...

74 阅读 2019-07-12
意守丹田在气功修炼当中究竟为何意?

意守丹田在气功修炼当中究竟为何意?

气功锻炼是通过气功练习使身体变得更加健康,作为气功初学者你知道中医所说的意守丹田是什么意思吗...

83 阅读 2019-07-03
气功修炼能美容,气功修炼的方法?

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中国传统气功强调练功要修身养性,健康者练习气功,能增强体质,预防疾病。对于疾病患者而言练习气功...

166 阅读 2019-07-03
修炼太极拳能养肾,功法简单,效果好!

修炼太极拳能养肾,功法简单,效果好!

太极拳功法有很多,看似简单的动作当中却蕴含着人类的智慧,今天教大家一种养肾功,可要认真学哦,具...

161 阅读 2019-06-12
打太极拳养生保健,具体好处体现在!

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舒展的动作有利于提高人体肺活量,而太极拳舒展大方,刚柔并济,架势比较平稳。深受老人的欢迎,年轻...

52 阅读 2019-05-27

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