六字养生健身法，每一功法都能收到防病治病之功效。前三种功法是采纳古时传统气功和现代气功之精华。...
通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈...
早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载，内中指出：“行气——深则蓄，蓄则伸，伸则下...
简单地说，1955年6月，河北唐山市成立了一个关于运用古代养生方法调解心身健康的疗养所。在为这个疗养...
练习太极内功养生法，我的体会是，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。...
练功贵在内外双修，内外双修首先内炼丹田真气，因丹田有性命之祖，呼吸之门等之说，故历代功家则认为...
松静站立式：两脚开立与肩宽，膝微屈，不...
缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、...
随着年纪的增长，人们在遭受各种疾病的折...
颈椎病是一种慢性病，只能加强平时的锻炼...
练习太极拳不管是对人类的心脑血管系统还...
人们常说一句话“闭目养神”，闭目真的能...
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