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气功养生妙用

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精是男子的立身之基,阳为男性的立命之本,只有以养精、炼气、调神为修炼基 础,才能让男性更健康.所...

119 阅读 2022-10-20
养性延命“五禽戏”

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五禽戏,由我国名医华佗创建,是一种中国传统健身方 法,由五种模仿动物的动作组成。是一套具有民族风...

106 阅读 2022-10-20
气功与男性性生活

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气功是男性健康的有力保障.中医认为气功有聚精壮阳、延年益寿的作用,但在练习气功的同时依然要遵循...

141 阅读 2022-10-20
男子益肾强身功法

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中医养生功是一种通过呼吸的调节、身形的调整和意识的引导达到防病祛病、 强身健体、延年益寿的自我...

164 阅读 2022-10-20
轻松舒展的太极拳

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太极拳是一种动作轻松舒展、柔和缓慢的中医养生功。虽然太极历史悠久、流派很 多,修炼的方法也各不...

56 阅读 2022-10-20
武术攻防套路“拳”

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武术作为一种体育项目发展到今天,已被视为优秀的民族文化遗产。了解武术运动的特点、作用和主要项目...

156 阅读 2022-10-20

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