主页 > 中医药膳 > 药膳食谱 >

  中医药膳燕麦南瓜粥,养胃减肥且能安神助眠!

  吃南瓜就可解决秋季干燥上火,具体怎么食用呢?随中医中药网小编一起来学习燕麦南瓜粥,养胃减肥且安神的功能!
 

燕麦南瓜粥
 

  【名称】

  燕麦南瓜粥

  【食材】

  南瓜150~200g、燕麦米50g

  【制作方法】

  1.燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块;

  2.砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些);

  3.大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上;

  4.待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。

  【吃南瓜籽的3大好处】

  1、对胃有好处

  南瓜籽有清肺润肺、保湿、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果,对我们的人体胃部有很多好处。

  2、对血吸虫病有治疗效果

  南瓜籽对杀死血吸虫病幼虫有很好的效果,它对血吸虫病也有很好的治疗效果。

  3、可增加精子的数量

  南瓜籽对肾结石等具有良好的预防作用。南瓜籽中的有效成分可有效预防结石形成,特别是对于肾结石更是有很好的预防作用。

  另外,中医认为肾精,与生殖有关,也与膀胱和排尿有关,因此,南瓜籽有利于前列腺和精子。

下一篇:没有了
相关文章

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图