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  美美美,女人想要变美,首先学会排毒!

  皮肤暗沉、无光泽,想要告别黄脸婆,首先得学会给身体排排毒,你呢?想美吗?赶紧行动吧!
 

女人毒素堆积都有哪些症状!
 

  女人毒素堆积都有哪些症状

  1、口臭

  如果女性身体中毒素含量比较高的话,还会让肠道中堆积比较多的废物,而这些垃圾在肠道中长时间堆积,时间一长,就会让一些女性出现口臭,影响女性日常的人际交往。

  2、便秘

  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。

  按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。

  大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。

  3、黄褐斑

  内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。

  每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

  4、痤疮

  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。

  5、肥胖

  如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。

  肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。
 

女人要记得给身体排排毒!
 

  女人给你的身体排排毒

  1、每天多喝水

  我们都知道身体是由水分组成的,如果出现缺水的情况,就会导致皮肤变得暗淡没有光泽。

  另外,当我们经常喝水的话,是会让水慢慢的把体内含有毒素的位置都冲洗一遍,然后让尿液的方式把这些毒素都排出体外,起到排毒的效果。

  2、喝绿豆

  想要排毒的话,绿豆汤是一个非常不错的选择。

  根据中医的记载,绿豆是具有清热解毒的效果,可以帮助我们增强肝脏的排毒功能,起到把体内毒素都排出体外的效果。

  如果当我们身体出现水肿的情况,喝绿豆汤的话,也是可以起到缓解的效果。

  3、吃胡萝卜

  胡萝卜里面富含很多的维生素跟纤维素,这些物质都是可以促进肠胃蠕动跟缓解便秘的效果,是可以把体内的毒素全部都排出体外的。

  另外胡萝卜所含有的维生素A是具有降低血液浓度,排毒毒素的效果。

  4、喝蜂蜜

  蜂蜜一直都是被我们当做排毒养颜的滋补品,里面含有非常多的营养物质都是具有排毒养颜的效果。

  食用蜂蜜的方法也是非常简单的,直接用蜂蜜跟温开水冲泡搅拌均匀直接食用就可以了。

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