月经过少看看都有哪些原因？

　　经期不正常对女性来说是常见现象，今天小编就为你说说月经过少到底算不算经期异常，每次量很少，有时几乎没有，到底是什么原因？仔细看！
 

　　月经过少是什么原因

　　1、血虚

　　由于生理上的差异，相对于女性而言，产生血虚的可能性更大。

　　女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为“血库”，负责血液的储藏、调节和分配。

　　肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血，当了妈妈后还要哺乳，而乳汁也是由气血化成的。

　　再加上女人比较情绪化，爱哭，眼泪也是由气血化成的，所以女人气血亏虚比较常见。

　　2、肾虚

　　先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。

　　另外，女子如果意外怀孕，经常会选择流产手术，这样极易损伤冲任，以致经量减少。
 

　　3、血瘀

　　女人爱美，冬天也经常穿裙装，这样极易使寒气侵入人体。

　　身体受寒，血被寒凝，也会导致月经量减少。

　　再者女子情绪波动较大，易生闷气，这样也极易导致气滞血瘀，从而使经血运行不畅。

　　4、痰湿

　　这种情况多见于属痰湿性体质的肥胖女性，因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

　　对于月经过少的状况，一定要引起警惕，否则很有可能会导致不孕，或是发展成为闭经。

　　经量过少如何调理

　　取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。

　　将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。

　　每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。
 

　　女性经期须知

　　1、不宜做剧烈运动

　　女性在经期间也不能做一些剧烈的活动，否则也会导致痛经现象的发生。

　　2、冰凉食物要少吃

　　女性在月经期间也不能吃冰凉的食物，比如冰淇淋、冰水等等，以免产生痛经现象。

　　3、辛辣食物要少吃

　　女性在月经期间不宜吃辛辣的食物，否则将可能出现痛经现象，而常出现痛经现象的人吃辛辣食物，也会加剧疼痛感。

　　4、碳酸饮料不要喝

　　女性在月经期间不要喝太多的碳酸饮料，因为碳酸饮料会降低人们的消化功能，从而可能导致食欲不振，使人们在月经期间出现乏力等现象。

　　5、寒性食物不多吃

　　女性在经期间也不宜吃太多的寒性食物，比如螃蟹就属于寒性食物，不宜在经期间食用。

　　6、绿茶不要喝

　　女性会影响铁元素的吸收，因此，女性在月经期间也不能喝太多的绿茶，以免导致贫血症状的发生。

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