主页 > 中医养生 > 女人养生 >

  女性衰老的五大特征,抗衰老方法赶紧用起来!

  当女性进入到40岁时候,衰老的症状就开始出现,但是这又不是绝对的,某些特殊的情况也会导致女性衰老,如:不规律的生活、长期的压力等方面的原因,具体衰老有哪些症状,如何抗衰老呢?
 

女性衰老的五大症状!
 

  女性衰老的五大症状

  1、皮肤松弛

  由于年龄越来越大,皮肤逐渐缺水,出现松弛衰老的现象。皮肤细胞也逐渐衰老,表现出明显的皱纹。

  大家面对这些症状时,不要太担心,因为这些都是正常的生理现象,要想减少皮肤松弛的现象,还需要从生活的调节出发,每天保持良好生活习惯。

  2、骨质疏松

  由于人体的功能出现退化,骨质逐渐开始硬化,消化功能下降,影响人体对钙元素的吸收,导致骨质中缺乏钙元素,出现骨质疏松等多种骨骼异常表现。

  3、牙齿逐渐脱落

  年龄越来越大,牙齿开始松动、牙龈萎缩,甚至有部分牙根也暴露在口腔的表面。

  机能逐渐退化衰老,牙齿松弛甚至出现脱落。这些都是正常的现象,大家要更加重视口腔的卫生,避免牙齿疾病而导致牙齿脱落严重。

  4、头发变白

  年龄越来越大,头发的黑色素开始减少,导致头发变白。而且头发的营养成分也开始降低,长期缺乏营养和水分,容易导致枯黄、脱落变薄的现象。

  为了缓解头发变白的问题,建议大家都要保持充足的水分和营养,保持健康开朗的心情,有效减慢头发变白的进程。
 

女性衰老的症状——头发变白
 

  5、肠道功能衰弱

  年龄越来越大,长年累月的食物垃圾积累在肠道中,影响正常的肠道蠕动,降低人体的食物消化功能,破坏正常的消化系统。

  还有大量的垃圾积累在血管中,更容易出现血压升高、血管堵塞、血栓等等异常表现。

  所以逐渐衰老时,大家还需要做好肠胃和心血管的保护措施,将体内的有毒物质排出体外,减少对身体的伤害。

  女性衰老的方法

  1、发要常梳

  古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生,变硬变黑。

  2、面要常擦

  古人称浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪气,使诸阳上升,血气不衰,人老而面红润,皱纹减少。

  3、目要常运

  古称运睛,能去内障外翳,纠正近视、远视、老年花眼等。
 

女性抗衰老的方法?
 

  4、耳要常弹

  古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能,防治耳聋、耳鸣。

  5、口要常漱

  古称唾液为胎食,又称金浆玉液,是人身体内不可缺少之宝。

  唾液是消化液的一部分,有抗癌作用,要随时咽下,以提神被气养心,开胃健脾。

  送你两款抗衰老药膳

  【柠檬蜂蜜汁】

  先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。

  以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

  【杏花露】

  杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。

  此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

下一篇:没有了

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图