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  女人经期喝红糖水好吗?为什么喝红糖水

  痛经,大多数女性都喜欢喝红糖水,这几乎是每个人都所知晓的,但是经期喝红糖水真的能缓解痛经吗,喝红糖水还有哪些作用呢!
 

痛经怎么办
 

  经期喝红糖水好吗?

  很多女性朋友习惯在月经期间喝红糖水,的确,红糖水可以温暖身体,加快身体血液循环,在一定程度上可以减轻痛经带来的痛苦。

  但是,痛经分很多种,红糖水不能解决所有问题,也不是所有女性在月经都适合喝红糖水,

  什么时候喝最好

  红糖水并不是只是适合女性在月经来潮时为了缓解疼痛而准备的。

  适合所有人饮用,如果加红枣的话它容易驱身体的寒气,在着凉时喝一点会有一些缓解的作用。

  产妇、儿童和贫血的人都可以食用。

  经研究,红糖还有对人体细胞有修护、抗氧化的作用。

  可以替身体排除黑色素,预防黑色素的生成,有美白的效果,抗衰老、补血气有益无害,至于红糖水什么时候喝好?

  只要避开早上起床和晚上睡觉前的其它时间都可以。
 

女生红糖
 

  哪些女性不适合喝红糖水

  痛经分为继发性痛经和功能性痛经

  继发性痛经指的是因人体本身患有妇科病。

  如子宫内膜异位症、盆腔炎等,因疾病造成经血排出不畅,进而引发痛经。

  功能性痛经则是大多数少女出现的痛经症状。

  引发原因较多,子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅,成为引起痛经的罪魁祸首。

  (1)继发性痛经者不适合喝红糖水

  (2)经血淤积的女性不适合喝红糖水

  (3)燥热性体质不适合喝红糖水

  药膳食疗

  1、生姜红糖茶

  准备生姜15克、红糖适量。用沸腾后的开水,冲泡代茶喝,可以缓解寒淤血淤型女性朋友的痛经。

  2、红糖赤小豆汤

  准备赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,把赤小豆和丹参用水煎取汁,再加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间后可以让肤色滋润。

  3、绿豆薏仁红糖水

  准备绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克,把绿豆洗干净加入生薏仁,煲三到五碗的水,好后加入红糖,每次饭后当茶喝,具有清热利湿和解暑退烧助食欲的效果。

  4、浓茶红糖饮

  红糖和茶叶各准备适量,煮浓茶一碗,去渣加入红糖后饮用,每天一次,具有清热效果。

  5、山楂红糖饮

  准备生山楂肉50克,红糖40克,先把山楂加水煎熬后去渣加入红糖,热饮,没有怀孕的女性多次服用会有活血的效果。

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