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  男人面对肾虚不用怕,中医推荐补骨脂当归羊肉汤!

  男人面对生活,工作的压力,体力、精力消耗过度时容易出现肾虚的现象,男人预防肾虚显得尤为重要,到底怎么预防呢?中医中药网的小编介绍两道补肾壮阳的中医药膳。
 

补骨脂当归羊肉汤
 

  一、补骨脂猪腰汤

  材料:补骨脂50克、猪腰1个、莲子40克、核桃40克、姜、盐适量。

  做法:

  1、将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净,生姜洗净去皮切片;

  2、将所有材料放入锅内,加水适量,大火煮沸,转小火煲2小时;

  3、加入盐调味即可。

  功效:

  1、补骨脂:具有补肾壮阳、温脾止泻的功效,并可治牛皮癣等皮肤病。

  2、猪腰:具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞,止消渴的功效。

  3、莲子:具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

  4、核桃:补大脑、消炎杀菌、护心脏。

  5、补骨脂猪腰汤:此汤具有补肾壮阳、固精止遗、养颜美容的功效。

  二、补骨脂当归羊肉汤

  材料:羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、生姜、盐适量、米酒30毫升。

  做法:

  1、将羊肉汆烫后,捞起冲净;姜切成段;

  2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中,加水至盖过材料,以大火煮开;

  2、转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

  功效:

  1、当归:具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。

  2、羊肉:具有补肾壮阳、补虚温中的功效,主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者,男性适合经常食用。

  3、补骨脂:具有补肾壮阳、温脾止泻的功效,并可治牛皮癣等皮肤病。

  4、补骨脂当归羊肉汤:此汤具有补肾壮阳、大补虚损、补虚利水的功效

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