太冲穴一按就疼是怎么回事？其准确位置及按摩的功效与作用有哪些？

　　太冲穴，经穴名，别名大冲，是足厥阴肝经的输穴和原穴，五行属土。位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。具有疏肝解郁、行气止痛、滋养肝阴、活血化瘀的功效，是治疗肝胆疾病的要穴之一。

　　目录

　　1.太冲穴名解

　　2.太冲穴位置

　　3.太冲穴的功效与作用

　　4.太冲穴主治疾病

　　5.太冲穴的按摩方法

　　6.按摩太冲穴的好处

　　7.太冲穴穴位配伍

　　【太冲穴名解】

　　1.太冲

　　太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。

　　本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。

　　2.肝经俞

　　俞，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。

　　3.本穴属土

　　属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。
 

  
 

　　【太冲穴位置】

　　1.标准定位

　　太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。

　　快速取穴：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，感觉到有一凹陷处即是太冲穴。

　　3.穴位解剖

　　太冲穴下为皮肤、皮下组织、拇短伸肌、骨间背侧肌。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经分布。

　　足背动脉的体表投影在内外踝之间连线的中点和第一跖骨间隙其底间的连线上。

　　针由皮肤、皮下组织穿足背深筋膜，在拇长伸肌腱的外侧，穿经拇短伸肌表面的腓深神经(或经其内、外侧)入该肌。

　　足背动脉发出的第一跖骨动脉则在拇短伸肌的深面，因此针再深进第一骨间背侧肌内时，可能刺及或经过动脉的一侧。
 

  
 

　　【太冲穴的功效与作用】

　　太冲穴具有疏肝解郁、行气止痛、平肝熄风、降逆止呕、滋养肝阴、补益肝血、活血化瘀、清利下焦湿热之功效，是治疗肝胆疾病的要穴之一。

　　太冲穴是足厥阴肝经的原穴，是脏腑原气经过和留止的部位。太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦的作用。

　　《黄帝内经灵枢·九针十二原》：“五脏有疾也，当取之十二原。”且根据“经脉所过，主治所及”的原理，太冲穴的主要功能是调节肝脏和肝经的虚实。

　　临床上既可用于肝阳上亢、肝胆火旺或肝风内动引起的肝经实证，也可治疗肝血亏虚、肝阴不足导致的各种虚证。

　　太冲穴系肝经之原穴，为肝经的通道所在，原气所居之处，有疏肝理气、通络和血之功。

　　太冲穴又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。

　　【太冲穴主治疾病】

　　太冲穴主治头痛、眩晕、目赤肿痛、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、呕逆、小儿惊风、下肢痿痹。

　　现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、血小板减少症、乳腺炎、月经不调、下肢瘫痪等。

　　神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。
 

  
 

　　泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。

　　消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。

　　五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹。

　　心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。

　　外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。

　　其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。

　　【太冲穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按揉太冲穴，对除焦虑有特效。肝气旺于春，故应以养肝为主，可每天按摩太冲10～30分钟。

　　2.针刺

　　向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸胀或麻向足底放射。

　　向外下斜刺1.0-1.5寸，有时出现麻电感向足底放散。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。
 

  
 

　　【按摩太冲穴的好处】

　　1.消气解闷

　　中医认为，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。

　　太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。若按压太冲穴时有压痛感，那说明肯定有问题。

　　如果没有也不妨多按揉，因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。用力应以适度微痛为宜，循序而进。按压后可以喝少量的水，以助代谢。

　　2.治疗感冒

　　感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。

　　具体方法是：先用温水浸泡双脚10-15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟;

　　然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。

　　【太冲穴穴位配伍】

　　太冲穴配合谷，称为“四关”，有镇静安神、平肝熄风的作用，用于治疗头痛、眩晕、小儿惊风、高血压。

　　太冲穴配足三里、中封，有舒筋活络的作用，主治行步艰难。

　　太冲穴配阳陵泉、足三里、三阴交，治行步艰难。

　　太冲穴配气海、急脉，有疏肝理气的作用，主治疝气。

　　太冲穴配气海、急脉、大敦，治疝气。

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