涌泉穴的穴位位置及按摩涌泉穴的功效与作用有哪些？

　　涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。  

　　目录

　　1.涌泉穴名解

　　2.涌泉穴位位置

　　3.涌泉穴的功效与作用

　　4.涌泉穴的按摩方法

　　5.按摩涌泉穴的好处

　　6.涌泉穴穴位配伍

　　【涌泉穴名解】

　　(1)涌泉

　　涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。

　　本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

　　(2)地冲

　　地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。

　　(3)肾经井

　　井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

　　(4)本穴属木

　　属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气;

　　此气因气湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。
 

  
 

　　【涌泉穴位置】

　　1.标准定位

　　涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

　　涌泉穴位于足掌心，第二三跖骨间，当踡足时呈凹陷处;或于足底中线的前、中1/3交点处取穴。

　　2.取穴方法

　　患者可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)。

　　3.穴位解剖

　　下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌，深层为骨间肌;布有足底动脉弓;有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。

　　直刺0.5~1寸，针刺时要防止刺伤足底动脉弓。
 

  
 

　　【涌泉穴的功效与作用】

　　涌泉穴的功效

　　涌泉穴有散热生气，泄热宁神，苏厥开窍，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风的功效，主要用于治疗昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患;头痛，头晕;咯血，咽喉肿痛;小便不利，便秘;足心热;奔豚气。

　　涌泉穴的作用

　　特异性：涌泉穴为五输穴之井穴，五行属木。

　　涌泉穴意义：体内肾经的经水由此外涌而出。

　　气血特征：气血物质为天之下部的温热水气。

　　运行规律：由天部横向传于然谷穴。  

　　涌泉穴主治疾病

　　涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患：如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、阳痿、经闭、难产、不孕、水肿，足心热等。

　　精神神经系统疾病：休克，晕车，脑出血，失眠，癔病，癫痫，精神病，小儿惊风，神经性头痛，舌骨肌麻痹;五官科系统疾病：咽喉炎，急性扁桃体炎;

　　消化系统疾病：胃痉挛，黄疸;

　　泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留;

　　运动系统疾病：足底痛，下肢肌痉挛;

　　其它：子宫下垂，支气管炎，心肌炎，风疹等。
 

  
 

　　【涌泉穴的按摩方法】

　　1.摩擦涌泉穴

　　端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。

　　2.浸泡涌泉穴

　　每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15～30分钟。

　　3.拍打涌泉穴

　　在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴，最好拍到脚底有发热的感觉。

　　4.艾灸涌泉穴

　　用艾灸或隔药物灸涌泉穴，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。

　　【按摩涌泉穴的好处】

　　推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
 

  
 

　　【涌泉穴穴位配伍】

　　现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。

　　涌泉穴配水沟、内关主治昏厥;

　　涌泉穴配前顶、印堂、神门主治小儿惊风;

　　涌泉穴配太虚、照海、鱼际主治咽喉肿痛。

　　涌泉穴配然谷穴治喉痹;

　　涌泉穴配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满;

　　涌泉穴配水沟穴、照海穴治癫痫。

　　涌泉穴配太冲穴、百会穴治头项痛。

　　涌泉穴配百会穴、人中穴，有苏厥回阳救逆的作用，主治昏厥，癫痫，休克。

　　涌泉穴配四神聪穴、神门穴，有清心安神镇静的作用，主治头晕，失眠，癔病。

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