厉兑穴的准确位置及按摩厉兑穴的方法有哪些？

　　厉兑穴，足阳明胃经的井穴，在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。有开窍醒神，清热和胃，通经活络的功效，长期坚持按摩厉兑穴，可以宁心安神、改善睡眠质量。

　　目录

　　1.厉兑穴名解

　　2.厉兑穴位置

　　3.厉兑穴的功效与作用

　　4.厉兑穴主治疾病

　　5.厉兑穴的按摩方法

　　6.按摩厉兑穴的好处

　　7.厉兑穴穴位配伍

　　8.厉兑穴的注意事项

　　【厉兑穴名解】

　　(1)厉兑

　　厉，危岸也。兑，口也，八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。

　　本穴物质为内庭穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通;

　　因此体表经水从本穴的地部通道回流体内，经水的运行如从高处落入危险的深井一般，故名厉兑。

　　(2)胃经井

　　井，地之孔也。因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通，故为胃经井穴。

　　(3)本穴属金

　　属金，指本穴气血的运行变化表现出的五行属性。

　　本穴物质为地部的经水，其运行是从地之表部流入地之地部。

　　由于受地之地部的高热作用，流入的经水快速气化而成为气态物并由本穴上行天部，气化之气有肺金的秋凉之性，故本穴属金。
 

  
 

　　【厉兑穴位置】

　　1.标准定位

　　标准定位：厉兑在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。

　　2.取穴方法

　　厉兑穴在足趾，第二趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)，正坐或仰卧取穴。

　　正坐垂足或仰卧位，在足第2趾外侧甲根角侧后方(即沿角平分线方向)0.1寸处取穴，相当于沿爪角外侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处取穴。

　　快速取穴：足背第2趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线，交点处即是。

　　3.穴位解剖

　　厉兑穴下为皮肤、皮下组织、趾长伸肌第二趾肌腱的外侧束。

　　有趾背动、静脉形成的动、静脉网。分布着腓浅神经的趾背神经。

　　皮肤由腓浅神经的足背骨侧皮神经的外侧支分布。趾长伸肌及第2趾伸肌由腓深神经支配。  

　　【厉兑穴的功效与作用】

　　1.厉兑穴的功效

　　厉兑穴有开窍醒神，清热和胃，通经活络的功效。长期坚持按摩厉兑穴，可以宁心安神、改善睡眠质量。

　　痰生于脾，聚于胃，火动则升，气滞则盛，足阳明经别又上通于心，故厉兑穴泻火化痰、宁心开郁，可治梦魇、癫狂之证。

　　2.厉兑穴的作用

　　厉兑有清热和胃，苏厥醒神，通经活络的作用。

　　厉兑穴属足阳明胃经井穴，配五行属金，金为土之子，“实则泻其子”;

　　凡胃经实热证，泻本穴引火下行，以泻经热，治疗头面五官病及热病。

　　厉兑为足阳明胃经经止穴，取之可调节阴阳，可用于急救。
 

  
 

　　【厉兑穴主治疾病】

　　厉兑穴主治面肿，齿痛，鼻衄，咽喉肿痛，心腹胀满，胃脘疼痛，热病，多梦等。

　　现又多用厉兑穴治疗精神分裂症、神经衰弱、消化不良、鼻炎、齿龈炎、扁桃体炎等。

　　厉兑穴主治齿痛，面肿，口噤，鼻衄，咽喉肿痛;癫狂，梦魇;膝髌肿痛，足背肿痛;热病，水肿。

　　精神神经系统疾病：休克，癫痫，癔病，嗜睡，面神经麻痹;

　　五官科系统疾病：鼻炎，牙痛，扁桃体炎;

　　其它：胃炎，下肢麻痹。

　　【厉兑穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用手指关节夹按厉兑穴2~3分钟，长期按摩，可以改善咽喉肿痛、癫狂等。

　　特效按摩：用拇指指甲尖垂直掐按厉兑穴，有刺痛感，每次左右各掐按1~3分钟，可以有效的缓解治疗呕吐症状。

　　2.艾灸

　　用艾条温和灸厉兑穴5~10分钟，可以缓解治疗腹胀、腹痛、多梦、热证等。

　　3.针刺

　　厉兑穴斜刺0.1-0.2寸(点刺出血)。或用三棱针点刺出血。
 

    
 

　　【按摩厉兑穴的好处】

　　(1)戒酒综合征

　　1.主穴

　　百会、神门、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。

　　2.配穴

　　重症配水沟、大陵;手抖、出汗、恶心呕吐配内关;焦虑不安加神庭;癫痫加大椎;

　　震颤配筋缩、阳陵泉;意识模糊配少商、厉兑;幻觉配攒竹、少冲。

　　3.方解

　　百会位于头部，属督脉要穴，内通于脑，可镇静宁神;神门为手少阴心经之原穴，可宁心安神;

　　脾俞、胃俞分别为脾和胃的背俞穴，配合脾经的三阴交、胃经的足三里共奏健脾和胃、调理气血之功。

　　(2)根治晕车症

　　如果每日指压“第二厉兑”穴，可根治晕车症。

　　“第二厉兑”穴位于人体的足部，次趾趾甲根部边缘中央下房的二毫米处。

　　只用拇指合食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断，就可根治晕车晕船症。
 

  
 

　　(3)缓解噩梦

　　每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚趾肚。

　　同时，索性把10个脚趾都掐一掐，这对于安眠特别有好处，这样晚上就不爱做噩梦，就该做好梦了。

　　【厉兑穴的穴位配伍】

　　厉兑穴配内关穴、神门穴：治多梦;

　　厉兑穴配太阳穴、百会穴、足三里穴：治肝炎;

　　厉兑穴配太阳穴：治脑贫血;

　　厉兑穴配条口穴、三阴交穴：具有温经散寒、活络止痛的作用，主要治疗胫寒不得卧;

　　厉兑穴配隐白穴：具有宁心安神的作用，主要治梦魇不宁;

　　厉兑穴配隐白穴、中冲穴、大敦穴：具有豁痰、醒脑开窍的作用，主要治中风昏迷。

　　【厉兑穴的注意事项】

　　承泣穴、厉兑穴二穴皆为胃经连通体内体外经脉气血的出入口，与中脘穴募集的气血物质有较大的关系，中脘穴所募气血中阳气上走承泣穴，阴液下传厉兑。

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