金门穴的准确位置及按摩金门穴的功效与作用有哪些？

　　金门穴，别名关梁、金阙、梁关，为足太阳膀胱经的郄穴。位于足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。具有疏导水湿、补阳益气的功效，主治头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。

　　目录

　　1.金门穴名解

　　2.金门穴位置

　　3.金门穴的功效与作用

　　4.金门穴主治疾病

　　5.金门穴的按摩方法

　　6.按摩金门穴的好处

　　7.金门穴穴位配伍

　　【金门穴名解】

　　1、金门

　　金，肺性之气也。门，出入的门户也。该穴名意指膀胱经气血在此变为温热之性。本穴物质为膀胱经下部经脉上行的阳气，性温热，与肺金之气同性，故名。

　　2、关梁

　　关，关卡也。梁，屋顶之横梁也。关梁名意指膀胱经的天部之气由此上行。

　　本穴向上传输的为膀胱经下部经脉吸热蒸升的阳热之气，膀胱经滞重和寒湿水气则被关卡于下，故名关梁。梁关名意与关梁同。

　　3、膀胱经郄穴

　　郄，孔隙也。本穴物质为天部的水湿之气，性寒湿，只有少部分水湿气态物吸热上传并成为膀胱经经脉中的气血，此上传之气如从孔隙中传出一般，故为膀胱经郄穴。
 

　　【金门穴位置】

　　1.标准定位

　　金门穴在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

　　2.取穴方法

　　垂足着地或仰卧位，申脉穴前下方0.5寸，骰骨外侧凹陷中取穴。

　　快速取穴：正坐垂足着地，脚趾上翘可见一骨头凸起，外侧凹陷处即是金门穴。

　　3.穴位解剖

　　金门穴下为皮肤、皮下组织、小趾展肌、跟骨膜。皮肤坚厚致密，由足背外侧皮神经分布。

　　皮下筋膜有致密的结缔组织和脂肪组织形成。致密的结缔组织形成纤维束，连于皮肤与足底深筋膜。足底深筋膜外侧厚于内侧，覆盖于小趾展肌表面。

　　针由皮肤、皮下筋膜穿足底筋膜的外侧，在腓骨长、短肌腱的下方，达跟骨和骰骨之间，刺入足底外侧的小趾展肌，该肌由足底外侧动脉伴行的足底外侧神经支配。

　　【金门穴的功效与作用】

　　金门穴具有疏导水湿、补阳益气的功效，主治头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。

　　金门穴可开窍醒神，舒 筋止痛，按摩本穴可有效缓解癫痫、小儿惊风、头痛等症。

　　又因本穴为足太阳经之郄，故对腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、外踝痛、足底痛等病症有改善功效。
 

　　【金门穴主治疾病】

　　金门穴主治头项、腰尻、下肢等疾患：如腰膝酸痛、下肢不遂、历节痛风、外踝红肿、头风、牙痛、耳聋、项强、肩背痛、尸厥、癫痫、惊风、暴疝、疟疾、霍乱转筋等。

　　现代又多用金门穴治疗小儿抽搐、耳鸣耳聋、踝关节及其周围软组织炎等。

　　1. 精神神经系统疾病：癫痫，小儿惊风，头痛;

　　2. 其它：膝关节炎， 踝扭伤，足底痛，疝气。

　　【金门穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　2.刺法

　　直刺0.3～0.5寸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
 

　　【按摩金门穴的好处】

　　1.治疗近视

　　按揉膀胱经上的申脉穴(位于外踝尖正下方)、膀胱经上的金门穴(位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处)，自己按疼了后，再按20秒左右即可。

　　如产生眼睛冒金星，为气血通到了眼部，说明有效果。

　　注：女性先按右脚，男性先按左脚，一般不同时调治，之后每天轮流按。这是因为女性右为阳左为阴，男性左为阳右为阴。

　　2.缓解急性腰痛

　　在金门穴痛点处点按2分钟，可即时缓解急性腰痛。

　　3.调理头晕

　　常用拇指指腹揉按金门穴，每次1～3分钟，可调理头晕目眩等症状。

　　【金门穴穴位配伍】

　　金门穴配人中、中冲，有醒神镇惊开窍的作用，主治癫痫，惊风。

　　金门穴配大椎、申脉、水沟、百会，治癫痫。

　　金门穴配合谷、太冲、百会，治急性头痛。

　　金门穴配环跳、委中、阳陵泉、昆仑，治下肢痿痹。

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