内庭穴的准确位置及按摩内庭穴的功效与作用！

　　内庭穴，为足阳明胃经五输穴之荥穴，五行属水。位于足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。具有清胃泻火，理气止痛，清热宁神的功效，主治胃火炽盛及咽喉口齿等症。

　　目录

　　1.内庭穴名解

　　2.内庭穴位置

　　3.内庭穴的功效与作用

　　4.内庭穴主治疾病

　　5.内庭穴的按摩方法

　　6.按摩内庭穴的好处

　　7.内庭穴穴位配伍

　　【内庭穴名解】

　　(1)内庭

　　内即里边，庭指庭院，对厉兑来说，本穴犹如门内的庭院，故名内庭。

　　(2)胃经荥穴

　　荥，极小的水流也。本穴为胃经地部经水回归之处，经水极为细小，故为胃经荥穴。

　　(3)本穴属水

　　属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。

　　本穴的气血变化主要为天部之气，由厉兑穴传来的天部水湿之气在本穴处是散热冷降的变化，表现出水的润下特性，故本穴属水。
 

  
 

　　【内庭穴位置】

　　1.标准定位

　　内庭穴在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰卧位，在第二跖趾关节前方，二、三趾缝间的纹头处取穴。

　　快速取穴：足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。

　　3.穴位解剖

　　内庭穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。有足背静脉网。

　　当足背内侧皮神经外侧支分为趾背神经处。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。

　　针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜，在趾长伸肌(腱)和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间，深进入骨间肌。

　　【内庭穴的功效与作用】

　　内庭穴有清胃泻火，理气止痛，清热宁神的作用，多用于胃火炽盛及阳明热炽、循经上扰的头面、咽喉、口齿、鼻疾患。

　　内庭穴既可清阳明经热，治疗齿痛、鼻衄、咽喉肿痛等经络病，又可泄阳明腑热，治疗胃肠腑症。

　　现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。
 

  
 

　　【内庭穴主治疾病】

　　内庭主治发热，头痛，牙痛，鼻衄，咽喉肿痛，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，便血，瘾疹，足背肿痛等。

　　五官科系统疾病：牙痛，齿龈炎，扁桃体炎;

　　消化系统疾病：胃痉挛，急慢性肠炎;

　　其它：三叉神经痛。

　　【内庭穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。

　　2.艾灸

　　用艾条温和灸治内庭穴5~10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。

　　3.刮痧

　　用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。

　　4.针灸

　　直刺或斜刺0.5～0.8寸。
 

  
 

　　【按摩内庭穴的好处】

　　用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

　　1.内庭穴治鼻出血

　　发现鼻子出血马上抬起头，用手掌轻拍额头数十下，再用中指轻按神庭穴1分钟左右;

　　然后用双手食指分别按压迎香穴1~3分钟，最后按压内庭穴3分钟。  

　　2.内庭穴治口臭

　　点按内庭穴，最好在早7-9点早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。

　　可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1-2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。

　　3.小儿吐乳

　　取双侧内庭穴，徐徐捻转进针0.2-0.5寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。

　　【内庭穴穴位配伍】

　　内庭穴配上星、太阳、头维，有清利头目的作用，主治头痛，目赤肿痛。

　　内庭穴配合谷、颊车，治牙龈肿痛。

　　内庭穴配太冲、曲池、大椎，治热病。

　　内庭穴配环跳，治胫痛不可屈伸。

　　内庭穴配厉兑、三间、冲阳、偏历、小海、合谷、复溜，治龋齿。

　　内庭穴配天枢、厉兑，治食不化、不嗜食。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！