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  按摩穴位真的能帮助戒烟吗?

  现代社会各界都在提倡文明生活,我们在公共场所经常都会看到贴有禁止吸烟的标志。但对于烟民来说,戒烟无疑是一件难事,很多人试过许多方法都不管用,下面就来和我们一起去了解一下中医推荐的按摩穴位针灸戒烟法。
 

按摩穴位真的能帮助戒烟吗?
 

  【按摩穴位针灸戒烟的起源】

  说起针灸戒烟,确实很不寻常。针灸起源于中国,然针灸戒烟却起源于美国。据悉,戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处,按之有一凹陷。吸烟者按压此穴有明显疼痛,若自己能经常按压此穴,尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴,可达到明显效果。每次可刺一侧穴位,也可同时针刺两侧穴位,留针15分钟,每日1次,一般4次为一个疗程。

  【按摩穴位针灸戒烟的原理】

  针灸戒烟主要以中医按摩针灸为主、是通过调节神经系统来消除烟瘾,调节和改善脏腑功能。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针,当烟瘾发作时自己按摩穴位,这时短针刺激神经,可以及时抑制烟瘾。同时,戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩,以调节和改善内脏功能,从而根除吸烟的欲望。但是能否最终戒烟成功,还取决于吸烟者的个人意志。
 

按摩穴位真的能帮助戒烟吗?
 

  【按摩穴位针灸戒烟的方法】

  耳穴戒烟疗法:即取口、神门、肺等耳穴,用5分毫针快速刺入耳穴,中度刺激,每次留针15分钟,每周针刺3次,10次为一疗程。也可在耳穴上埋入揿针,或放入中药王不留行籽,胶布固定,两侧交替使用,每次埋4~6天。患者若每日自行按压3次,或当烟瘾发作时进行按压效果将更好。

  1.长期吸烟人体的呼吸,心血管,神经系统都会损伤。烟草中的有毒物质进入人体后熏灼肺部,损伤肺气。想要戒烟可以长期点按戒烟穴,位于列缺和阳溪之间,烟民刚开始戒烟时都坚持不住,每天早晚或是没事就按位戒烟穴,会降低吸烟欲望。

  2.如果戒烟过程中出现烦躁不安,情绪不稳定,疲劳,食欲异常,说明是“戒烟综合症"最好针灸足三里,神门,内关,合谷及腧穴,可以快速使这些症状得以缓解。平时对这些穴位也要坚持点按。

  3.如果吸烟造成肺气虚,点按肺俞,尺泽可提气,痰多的吸烟者可点按膻中健运脾气,化痰理气的。胸闷,心悸可点按心俞,巨阙穴。
 

按摩穴位真的能帮助戒烟吗?
 

  【按摩穴位针灸戒烟注意事项】

  1.戒烟的方法还有很多,如电针疗法、穴位贴敷法、药茶疗法、快步行走法、引吭高歌法等。

  2.穴位按摩对应身体各个脏腑器官,长期坚持才会有效果。

  3.烟民在针灸戒烟期间,应多吃富含维生素E的食物,如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时多饮水,适当服用复合维生素B、半胱氨酸,均为每日1次,可起到良好的辅助治疗作用。

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