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  按摩指南:常按这些穴位能有效治疗咳嗽!

  传统中医看来,每天的凌晨三点到五点是“寅时”,是 “肺经当令”的时候。如果老年人之前受凉导致肺失宣降,最容易在这个时候咳嗽不止。遇到这种情况,大家可以通过常按摩肺经来进行调理。下面小编给大家推荐几种按摩治疗咳嗽、调理肺经的方法,对受凉止咳有很好的效果。
 

按摩指南:常按这些穴位能有效治疗咳嗽!
 

  【具体做法】

  1.每晚临睡前按摩少商穴、鱼际穴、太渊穴、经渠 穴、孔最穴、尺泽穴,每穴5分钟。

  肺经经过少商穴,沿着手臂最外侧一直向上延伸,手掌上大 拇指与手掌连接的部位下方一寸有鱼际穴,手腕有折痕的地方有 太渊穴(手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地 方)、经渠穴(经渠穴位于人体的前臂掌面挠侧,挠骨茎突与挠 动脉之问凹陷处,腕横纹上1寸)等,上臂中部有孔最穴(该穴位 于前臂掌面挠侧,在尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处), 手肘处有尺泽穴(在肘横纹中,脓二头肌健挠侧凹陷处)。

  2.按揉百会、百劳各50-100次.按揉迎香、囟会各30-50 次,力度适中。

  3.按揉肾穴、脾穴、肺穴各50-100次。
 

按摩指南:常按这些穴位能有效治疗咳嗽!
 

  4.棒推气管、肾上腺反射区。内伤咳嗽积压推3分钟,频率每 分钟90次,力度以轻柔缓和为宜;外感咳嗽积压推5分钟,频率每 分钟120次,力度轻重兼施,以轻柔为宜。

  5.掌擦耳腹部,掌心附于耳郭前面进行上下往返擦动3分钟, 频率每分钟120次,力度适中。

  如果长期晚上咳嗽不止,大家就可以按摩以上这些穴位润肺止咳,益气养血,对治疗咳嗽有很好的疗效。

  如果坚持不下来,则可以去药店买盒养阴清肺丸.将1/4养阴 清肺丸按压成一分硬币大小.临睡前敷于太渊穴上.用胶布固定 好,第二天起床后揭下就可以了。如果气虚症状比较严重,则可在 临睡前将如患者拇指指甲大小的一片生晒参敷于太渊穴上.并固定 好,生晒参最善补肺气和脾胃之气,能在不知不觉中将肺调理好。

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