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  下关穴在哪?按摩下关穴可以缓解夜间磨牙吗?

  磨牙真是个令人很烦恼的事情,那么有什么办法可以缓解磨牙呢?中医按摩对于磨牙治疗有很好的作用,只要对一些穴位进行按压,那么就能迅速的缓解磨牙的症状,下面为大家介绍一下缓解磨牙的穴位按摩法,一起来看看吧。
 

磨牙
 

  中医治疗磨牙小偏方

  1、每晚睡前吃一块生桔皮,或用陈皮泡水,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

  2、生地黄1两,泽泻3钱,灸甘草3钱,乌梅3钱,山茱萸4钱,远志3钱,牡丹皮3钱,山药4钱,五味子3钱,香附5钱,灵磁石1两,(先煎) 灯芯草2钱,(引药) (煎服),有利于磨牙的治疗。

  3、鲜枸杞菜(连梗先煲)半斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤,有利于缓解磨牙的症状。

  4、准备黑丑(炒)12克,陈皮2克,槟榔6克,甘草2克一同研磨成细末状,炼成蜜丸,使用时取2克用温开水送服,每天服用2次。

  下关穴的准确位置:宜闭口取穴

 

下关穴
 

  1.侧坐,在颧弓下缘,下颌骨髁状突之前坊,切迹之间凹陷中,合口有孔,张口即闭。

  2.侧位,在面部耳前坊,颧弓与下领切迹所形成的凹陷中。

  3.颊车直上,在颧弓下缘取穴。

  4.下关穴在脸部的耳前坊,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起;正坐或仰卧,闭口取穴。

  按下关穴可以治磨牙

  下关穴

  下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。

  按下关穴方法

  刺法:向下直刺0.3~0.5寸。用于颞合关节不利,用“齐刺法”。

  灸法:温针灸3~5壮,或艾条灸10~15分钟。

  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 

下关穴
 

  “磨牙君”日常需注意

  1、保持适当的运动,最好是晨运,养成早睡早起的规律习惯,可有效调节神经系统的松弛之道。

  2、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。

  3、放松心情,宽待自己是缓解磨牙最好的办法。

  4、减少饮用咖啡与雪碧、可乐等碳酸饮料。

  5、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。

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