中医推荐身体特效穴“太白”可缓解治疗消化不良！

　　太白穴别名大白，位于足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处，由于其具有健脾补肺的功效，因此常被中医用来缓解治疗消化不良、腹胀等症状。下面就跟随小编来一起了解一下太白穴的功效与作用吧!
 

太白穴图片

 

　　【太白穴的位置】

　　“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白。

　　太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

　　取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

　　快速取穴：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴。

　　太白穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。

　　另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴。
 

太白穴图片
 

　　【太白穴的功效与作用】

　　很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水，舌头两边有齿痕，吃完东西腹胀，消化不良，手脚冰凉，女性崩漏，月经淋漓不尽，都是脾的运化能力差造成的。

　　太白穴是脾经的原穴，其健脾补脾效果比其他穴位都强，尽管脾虚的症状很多，但多揉太白穴全都可以防治。

　　临床验证，它能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。

　　坚持按摩太白穴，还可改善呕吐、消化不良、胃痛、腹泻、腹胀、便秘、胸闷、腹痛等症状。

　　此外，脾主肌肉，如果人突然运动或者搬提了过重的物品，就会导致脾气耗损过多，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白穴，可以迅速消除肌肉酸痛等症状。

　　当头脑进行了一定的劳累时，那么用这个办法可以使人神经得到松懈，减轻疲劳。
 

太白穴图片
 

　　【按摩太白穴的好处】

　　1.调节血糖

　　太白是脾经的原穴，揉太白还可调节血糖，治疗糖尿病，就拿调节血糖指数来说，它具有双向调节的作用，血糖高的可以通过调节此穴让它下降，血糖低的可通过此穴使之上升。

　　拍打太白穴，腹泻可止，便秘可通。另外，拍打太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

　　2.健脾养胃

　　太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。拍打时一开始可以轻拍，循序渐进的用力。

　　一般这个都会出痧。起到疏通脾经左右，拍打尤其是对于现代人脾胃不和，脾虚效果显著!

　　3.缓解消化不良

　　经常按摩此穴，对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具疗效。按摩时要注意力道，以穴位处微感胀痛为度，以有痛感为宜，每天坚持按揉3～5分钟。

　　4.补肺益肝

　　有些朋友们平时总是爱发脾气，有些女性朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状。

　　平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时用人参和三七，一起外贴穴位，补脾益肝。

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