夏季常饮菊花茶能给身体带来这些好处，但是不适当的用法也会危害身体健康！

　　菊花茶是我们经常见到的养生茶饮，一年四季都能饮用，尤其是夏季饮用，不仅能清热降火，还有清肝明目的功效，对我们人体有很好的保健作用!
 

　　【饮用菊花茶的好处】

　　1.清热降火

　　菊花泡茶喝最明显的作用就是降火，很多人熬夜或者吃了高热量的食物，感觉自己喉咙不舒服或者有点上火的感觉，那么拿点菊花泡茶是有很大改善作用的。

　　2.清肝明目

　　当自己熬夜一两次之后，会明显感觉自己眼睛红血丝很多，皮肤也很粗糙，这就是肝火太旺的表现，可以拿点菊花茶和金银花一起泡茶，这样可以改善自己红血丝的情况，这种饮品是有清肝明目的作用。

　　3.美容抗衰

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
 

　　【山楂菊花茶的泡法】

　　原料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。

　　制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

　　适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。
 

　　【菊花茶的注意事项】

　　菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身体可能会越来越虚。

　　对菊花过敏的人不能喝。对菊花过敏的人喝了菊花茶后也会产生过敏反应，可能会引起皮疹。

　　不仅如此，如果你得了风寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能会让你的病情加重。

　　月经前以及月经期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能会导致宫寒，从而引起痛经。

　　除此之外，体质偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手脚冰凉，就不要喝菊花茶了。

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