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  经常用枸杞泡水喝,不仅能美容养颜,还有滋补肝肾的功效!

  枸杞是一种四季常食佳品,经常食用不仅有降糖降压的功效,还能滋养肝肾,而枸杞的不同的搭配也适合不同的病症,下面我们就来了解一下枸杞的功效与作用!
 

枸杞泡水喝的好处
 

  1.养肝明目

  枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,喝枸杞泡水能有效改善夜视不清的问题,对于很多常需要用眼的上班族和学生都很适合服用。

  2.美白养颜

  枸杞中的胡萝卜素和微量元素,进入人体还能起到抗氧化作用,我们知道,衰老的过程就是细胞氧化的过程。所以女人多用枸杞泡水,不失为一个不错的抗衰老方法,能减少皱纹的产生。

  3.抗衰老

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  4.滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

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