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  中医推荐:中老年人常喝苦瓜茶降血糖有奇效!

  生吃苦瓜的好处,更多的时候,大家会想着把它加工了在吃,苦瓜茶具有清热解暑,降血糖的功效。
 

苦瓜茶
 

  【名称】

  苦瓜茶

  【材料】

  苦瓜1个、绿茶适量

  【做法】

  1、将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴于;

  2、将阴干的苦瓜,取下洗净,连同茶切碎,混匀,每取10克放入杯中,以沸水冲沏饮用。

  【功效】

  此茶具有清热解暑,利尿除烦之功效,适用于中暑发热,口渴烦躁等病症。

  【苦瓜茶降血糖】

  血糖高是一件糟糕的事情,降低血糖是大家非常关注的事情,通过食用苦瓜能够起到降低血糖的目的。

  这是因为在苦瓜中有能够促进身体血糖分解的活性物质,其作用堪比胰岛素,能把体内的糖分转化为能量。

  而经过烹饪,把苦瓜做熟了,会发现苦瓜的降血糖作用大大的降低了。

  相反,生吃苦瓜则能提高其降血糖能力,对控制血糖会更好。

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