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  决明子泡水喝的功效有哪些?教你用决明子搭配这两样东西泡水有明目的功效!

  决明子是一种生活中常见的中草药,具有清肝明目的养生功效,很多人喜欢用决明子泡水喝,再搭配其他多种中药可起到不同的养生效果。下面我们就来了解一下决明子泡水喝的功效。
 

决明子泡茶的功效
 

  【决明子的养生功效】

  1.明目

  适当的喝点决明子茶水,能够帮助我们起到一定程度上护眼明目的作用,对于一些朋友来说能够起到一定的预防近视作用。

  2.降血压

  决明子也可以治疗高血压,因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高,防止了动脉硬化斑块的形成,具有降血脂、降血压,治疗高血脂以及脂肪肝的功效。

  3.减肥

  把决明子泡在水里喝,能够抑制脂肪的合成,同时也可以分解身体中多余的脂肪,只要坚持服用决明子茶,就具有分解脂肪的效果,并不会影响到饮食以及健康。
 

决明子泡茶
 

  【决明子泡茶的方法】

  1.决明子+枸杞

  方法:枸杞、决明子各取二十克,放入保温杯当中用热水进行冲泡,加盖闷十五分钟,放至温热即可饮用。

  功效:枸杞子具有多种保健功效,能够增强人体的免疫功能,提高抗病能力,用决明子和枸杞一起泡水喝,能补充体内的气血,促进新陈代谢,增强人体免疫力。

  2.决明子+山楂

  方法:取决明子5克,山楂片10克,可根据个人爱好加入适量白糖,倒入保温杯,用开水冲泡,泡到20分钟以上就可以喝了。

  功效:山楂含多种有机酸,可以对胃肠运动功能进行调节,用决明子搭配山楂一起泡水喝,可以清除血管的垃圾,帮助血液的循环,长期下去,血管更健康。
 

决明子的副作用
 

  【决明子的副作用】

  临床上服用决明子能够降血脂,但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状,但是这些是能够自行消失的,而且还可以继续服药的。

  但是决明子长期服用是有危害的。女性长期服用决明子引发月经不规律,甚至可能使子宫内膜不正常,长期服用决明子可能会损伤身体的正气。

  由于决明子的作用具有泄泻的作用,所以能够引起腹泻,所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。

  同时决明子具有降血压作用,对于低血压的人来说就不适合决明子。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。

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