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  决明子绿茶|决明子|绿茶

  【决明子绿茶】

  

  决明子绿茶是由炒香后的决明子与绿茶叶一同用沸水泡制而成,可在饮用时续水,直到茶味淡无;此茶清凉润喉,口感适宜,具有降脂降压、清热平肝、润肠通便、明目益睛之功效,还有提神醒脑的作用,此茶虽好,但正因其有提神醒脑之功效,饮后会使人处于兴奋状态不利睡眠,所以失眠多梦者应避免饮用此茶。

  

  饮用时间:茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C

  

  食疗功效:杀菌消炎、保护口腔健康

  

  适宜人群:适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用

  

  禁忌人群:脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服

  
        

 

  决明子绿茶所需材料

  

  主要食材 绿茶 ( 5克 )

  

  辅助佐料 决明子 ( 5克 )

  

  决明子绿茶的做法

  

  1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出,放凉待用。

  

  2、将炒好的决明子、绿茶放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

  
        

 

  决明子绿茶的功效与作用

  

  1、决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效,有一定的减肥作用。

  

  2、绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。

  

  3、决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用,对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。


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