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  老幼皆宜的三款美容养颜的药膳分享给大家!

  每个人每天都需要饮用大量的水,这是大家都知道的常识,多喝水对身体有益。我们都知道我国的传统药膳有着不同的功效,其中有不少的药膳对于女性美容养颜有很大的功效,那么中医中药网的小编推荐三款美容养颜药膳!
 


 

  一、黄芪红糖粥

  材料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。

  做法:

  1、黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。

  2、粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。

  功效:润心肺、、补血、托疮生肌、益气养颜。

  二、红枣阿胶粥

  材料:阿胶20克、红枣20克、大米100克、白糖5克

  做法:

  1、大米淘洗干净,用清水浸泡;红枣洗净;阿胶洗净,打碎,再入锅中煨至烊化

  2、锅置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。

  3、放入阿胶、红枣煮至米粒开花,放入白糖稍煮后调匀即可。

  功效:滋阴补血、抗癌美容、润燥止血之功,此粥有很好的美容功效。

  三、燕窝冰糖粥

  材料:大米80克、燕窝、枸杞适量、冰糖3克

  做法:

  1、大米洗净;燕窝用温水浸涨后,拣去杂质,漂洗干净;枸杞子洗净

  2、锅中添加适量清水煮沸,放入大米、燕窝、枸杞,大火煮沸转文火。

  3、待粥至浓稠状时,加冰糖煮至完全融化即可。

  功效:滋阴润燥、美容护肤、益气补虚、健脾养胃、润肺止咳的功效。

  爱美的友友们,想要美容养颜,拥有好气色,肌肤白里透红,不妨试试以上小编推荐的美容养颜粥吧!

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