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  中医提示:常喝红糖姜茶虽然好处多多,但是这几类禁忌人群却要格外注意!

  红糖姜茶是由生姜和红糖按一定比例调制而成的饮品,很多女性在经期都会用红糖姜茶来调理痛经,除此以外,还可以在风寒初起的时候饮用,不仅可以温热散寒,还能防治感冒,下面我们就来了解一下喝红糖姜茶的好处。
 

红糖姜茶的做法
 

  【红糖姜茶的做法】

  做法一

  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

  2、注入适量清水(用矿泉水最好);

  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

  做法二

  1. 准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

  2. 加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

  3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服
 

喝红糖姜茶的好处
 

  【喝红糖姜茶的好处】

  1.防治风寒感冒

  当你感受到自己受了点风寒,但又不是很严重的时候,这个时候你可以选择喝点红糖姜茶,红糖姜茶对防治风寒感冒有效,但是风热感冒不适合。如果在冬天受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

  2.暖宫治痛经

  相信很多女性会在大姨妈期间喝红糖姜茶,红糖姜茶可以暖宫,对经血流畅,痛经,等都有很好的帮助,很多人都证明了红糖姜茶改善痛经的效果很好。

  3.缓解衰老

  中医认为红糖补血养气血,可以避免女性因贫血早衰。同时导致人衰老的直接原因是身体在代谢时产生的氧自由基,这种物质会攻击细胞膜上的不饱和酸,从而导致肌体衰老,而生姜中含有的姜辣素,进入人体后会产生一种抗氧化酶,以对抗自由基,从而起到缓解衰老的作用。
 

红糖姜茶的禁忌人群
 

  【红糖姜茶的禁忌人群】

  1.体质较热的女生

  如果有些女生是常常觉得燥热,或者是便秘,常常觉得心烦想脾气,这类的女生最好是尽量少喝,特别是月经期间是不能喝姜茶的,因为本来体质是热的,就不太适合长期饮用姜茶,这样很可能会出现反效果。

  2.孕妇

  孕妇是不能喝姜茶的,姜茶温热,会使到孕妇可能会更加暴躁,本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态,如果再加以饮用姜茶,很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。

  3.哺乳期的妈妈

  哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶,而且有一部分的女性会有产后抑郁,那么更加不适合饮用姜茶了,补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。

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