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  中医解决月经少而黑的秘密武器——当归烧羊肉

  月经不调会加速女性的衰老,这是大家都知道的常识,但女人在自己月经量少而黑得情况时,却没有引起足够的重视,气血是人体的根,遇到这种情况一定要加以调整,中医教你自己在家做当归烧羊肉,改善自己的气血。那月经少而黑是什么原因呢?
 

当归烧羊肉
 

  【药膳名称】

  当归烧羊肉

  【所需材料】

  500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜

  【制作方法】

  1.首先把羊肉清洗干净,切块放入锅中。

  2.加入调味品和清水、干姜,然后直接炖肉,直到肉烂即可食用。

  【功效作用】

  温补,能够月经量少情况,对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。

  【食材介绍】

  1、羊肉

  羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

  羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
 

当归烧羊肉
 

  2、当归

  祖国医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。

  当归是中医中的最常用药多用于煲汤,特别对贫血患者是最好的。还能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量

  【月经少而黑是什么原因】

  经血量少,多由于雌激素水平低而引起的。导致发黑的原因很多,除了可能是黄体功能不足外,甲状腺、泌乳激素功能异常,术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。

  此外,还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。

  月经少而黑中医认为是气滞血淤,阻滞胞脉,血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的,考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起,且往往会伴有痛经。

  偶尔出现一两次的月经少而黑,通过调理作息等可以恢复正常,如果月经少而黑时间长,则要到医院进行检查并对症治疗,切记不可大意,这可能关系到你一生的幸福。

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