暑期到了，儿童防暑妙招送给你！

　　暑期到了，各位家长开始发愁了，想带孩子出去玩，又怕太热了，一直呆在家里也不是太好，如何做好防暑工作，必须做好如下准备。
 

　　儿童外出防中暑妙招

　　1、带孩子外出旅游记得给孩子穿浅色衣服哦，穿浅色衣服是个很好的选择;

　　黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢，穿着闷热，容易中暑，而白色之类的浅色衣服恰恰与之相反。

　　2、及时给孩子补充水分很重要，游玩容易出汗，大量出汗后，要及时补充水分。外出活动一定要保证饮水量。

　　3、注意出游时间，早晨空气新鲜，气候凉爽。

　　因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，中午要好好休息，避过高温时间段，自然减小中暑几率。

　　4、盐糖水可以补充体内失掉的水分和盐分，从而防暑。

　　5、防晒准备必不可少，太阳伞、遮阳帽都最好带上。

　　6、夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

　　7、出游消耗大，要适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
 

　　当孩子出现以下症状时家长要重视

　　如果孩子一旦出现烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克等症状。

　　在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水;

　　当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。

　　暑期还要做好哪些安全防范

　　1、预防溺水

　　不准孩子私自下水，需家长看护;佩戴高质量浮身物;下水前注意热身，避免出现抽筋等现象。

　　2、预防跌落伤

　　在家中，窗户、阳台等孩子可能会跌落的地方做好安全措施，安装护栏等;

　　在户外，叮嘱孩子不要随意攀高、攀爬没有安全保护措施的地方。

　　3、预防烧烫伤

　　热水热汤注意远离孩子，并做好看护;

　　点火用具放在孩子不能取到之处;煤气不用时关掉开关，以防孩子模仿点火;

　　给孩子准备洗澡水时，先放冷水，再放热水，洗澡前应先用手试水温。

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