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  冬天养生益喝茶,但是也不要贪杯哦!

  冬天天气干燥,相比较其他季节又冷又燥,适当喝些茶又解渴又养生,但是茶虽好,也不要贪杯哦!
 

冬天喝茶的好处!
 

  冬天喝茶的好处

  1、可以提神

  冬天喝茶可以提神,提高人的精神,促进新陈代谢。

  在寒冷的时候喝上一杯然乎乎的茶,可以去除寒冷,还可以缓解疲劳感,在工作的时候喝上一杯茶,可以开阔我们的思维,加强我们的记忆力。

  2、预防龋齿

  冬天喝茶可以预防龋齿,有调查发现,有儿童经常喝茶可以是龋齿发生的几率少百分之六十;

  而且茶叶当中有很多微量元素,对人体有利,经常喝茶可以提高我们的免疫力,所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的。

  3、对血管好

  冬天喝茶对血管非常好,可以预防血管内膜脂质斑块形成,可以预防心血管疾病,而且可查具有很好的减肥作用。

  在冬天我们的体重都会有所增长,喝上一杯热茶,不仅可以暖身,还可以减肥。

  4、抑制恶性肿瘤

  茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显抑制癌细胞的生长。

  饮茶能抑制细胞衰老,是人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
 

冬天喝茶能够抑制恶性肿瘤!
 

  5、防辐射

  冬天喝茶能预防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡。

  茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的 碱性饮料。

  茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢物,从而能及时中和血液中的酸性代谢物。

  冬天喝茶有哪些注意事项

  1、不要和新茶

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。

  所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 

冬天喝茶有哪些注意事项!
 

  2、不要和头遍茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、不要空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  4、不要饭后喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  5、发烧不要喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

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