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  “春捂”要捂哪儿?身体这两个部位要格外关注!

  “东风化雨逐西风,大地阳和暖气生。”《中国天文年历》显示,北京时间2月4日11时14分迎来“立春”节气。此时节,虽然寒意犹在,但“百草回芽”已不可阻挡。春天如何养生,随中医中药网小编一起来看!
 

什么是立春!
 

  什么是“立春”

  立,是“开始”之意;春,代表着温暖,生长。立春作为二十四节气之一,与立夏、立秋、立冬一样,反应着一年四季的更替,此处还意味着新的一年轮回已开启,新的一年之始。

  春捂“捂”哪儿

  “春捂秋冻”顺应自然气候的特点,也顺应了阳气生发的养生需求,但“捂”哪儿是有讲究的。立春后最应捂的是头颈、双脚和后背。

  《老老恒言》说:“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。”

  因为人体的血液循环下身要比上身差,更容易受到风寒侵袭,血流阻力增大,影响机体功能,造成各种疾病。

  所以,“春捂”习惯要保持,衣服宜渐减,衣着宜“下厚上薄”。

  1.体质虚弱的人要特别注意背部保暖。

  2.患有慢性病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防旧病的复发。

  3.女性如果过早换上裙装,会让膝关节受损,还能引起多种妇科疾病。

  春天要预防哪些疾病

  春季还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节。

  这些疾病的发生虽然与细菌、病毒感染有关,但感染后是否发病很大程度上取决于个人体质和起居调养。春捂得法可以很大程度上减少发病几率。

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