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  女人流产后吃什么?

  不管是自然流产还是人工流产,对女人的身体伤害都是特别大的,如果保养不当的话,有可能导致终身不育,那么女人流产后如何养护呢?适宜吃哪些食物?
 

女人流产后如何保养?
 

  女人流产后如何保养

  1、注重饮食

  要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  2、注意卫生

  注意个人卫生,一定要多加注意,子宫也需要有一个修复的过程。

  在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

  3、禁止性生活

  注意事项还包括,一定时期内要禁止性生活,预防细菌感染。
 

流产后食疗调理法!
 

  流产后食疗调理法

  【参芪母鸡汤】

  准备一些大枣,淮山,黄芪,党参以及老母鸡;

  先把老母鸡放到一个容器当中,加入适量的黄酒;

  然后再把其他的中药材清洗干净放进去;

  再放到锅中慢慢的蒸熟,蒸好以后就可以分多次吃完,能够起到补血益气作用。

  【红糖益母草汤】

  可以准备一些益母草以及红糖;

  先把益母草放到锅中,加入适量的水煎煮成药液,然后再加一些红糖调味,分两次服用完能够起到调理身体作用。

  【喝荔枝大枣汤】

  准备一些干大枣,一些荔枝,把这两种食材搭配在一起煎煮以后服用,生精补血的效果非常不错,对于流产以后身体虚弱的人群就非常适合。
 

流产后适合吃什么水果!
 

  流产后适合吃什么水果

  1、红枣

  红枣在中医学家眼中是最好的补品。

  不仅能够帮助调整血脉、和解百毒,还是公认的帮助调理脾胃、补充维生素C、补充气血的食物。

  流产后食用红枣能够帮助身体补充因为流产导致的气血两损。

  2、橘子

  橘子中含有较多的维生素C和钙质,对于流产后的妇女来说,维生素C能够帮助增强血管壁的弹性、韧性,避免流产后妇女仍然出现大出血的情况。

  另外因为流产造成子宫内膜的损伤,吃橘子能够帮助恢复损伤。但是橘子属于偏寒性水果,不宜多食。

  3、山楂

  山楂中含有的山楂酸、柠檬酸等等物质能够帮助活血化瘀,特别是对于自然流产的妇女来说,食用山楂能够帮助尽量排出子宫内的淤血。

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