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  女性保养子宫要乘早,你知道怎么保养吗?

  子宫女性重要的内生殖器官,孕育胎儿,而且还有内分泌功能,其重要性不用小编在多说了吧?到底怎么保养子宫呢?用什么方法来保养?随中医中药网小编一起来看!
 

保养子宫的方法有?
 

  保养子宫的方法是

  1、严禁“三步”,保护子宫

  (1)不要私自堕胎,有些女性由于自身的隐私原因,在有了身孕后不敢去正规的大医院做流产手术,选择私人诊所做流产。

  这样是有一定的危险的,小诊所的卫生和技术水平都有一定的缺陷,会让女性子宫破损或继发感染甚多。

  (2)不要滥用催产素药

  在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生。

  这相当危险,可导致子宫破裂等。

  (3)不要用旧法接生

  少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

  2、围产保健,预防宫脱

  女人在怀孕后一定要定期到医院进行检查,也可以保护女性子宫的安全。

  如果孕妇忽略了产前检查,不能及时发现胎儿的异。

  就会出现难产或者子宫破裂等甚至生命的危险。
 

保养子宫的方法?
 

  3、定期妇检,有病早治

  正常的成熟女性可每半年或1年,应该到正规医院进行妇科检查。

  尤其是检查生殖器部位的病兆,子宫是很多妇科的发源地。

  如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。

  4、洁身自爱,防止性乱

  有很多人不恩给你正确对待夫妻生活,甚至有的性生活放纵。

  尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。

  5、坚持避孕,计划生育

  女性以24~29岁生育为最佳年龄。

  计划生育对保护母婴健康及优生优育大是有很大的好处的。

  保养子宫三大食物要多吃
 

养护子宫三大食物要多吃!
 

  1、维生素食物

  研究发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的。

  比如像维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e。

  可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

  2、叶酸

  生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量。

  专家指出,女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充。

  这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的功效。

  3、高钙食物

  在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物。

  特别是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃一点,这样能够起到降低卵巢癌发生的作用。

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