胃不好、养胃，以下四种食物应少吃

　　胃不好，就不要乱吃东西，平时饮食上应当多注意。不然会对肠胃造成更大的伤害，养胃、护胃以下四种食物应少吃，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　哪些食物不能吃

　　1、山楂

　　山楂比较酸，具有开胃的作用，也是人们比较喜欢的食物，所以应当引起重视。尤其对肠胃不好的人来说，山楂中含有果胶、单宁酸成分都比较多，进食之后跟胃酸接触凝结，就容易变成胃结石，会导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等后果。

　　2、桃子

　　桃子的营养元素有果酸、维生素、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖等，具有生津、润肠、开胃、润肤等多种作用。桃子中有很多大分子物质，胃功能比较差的人不容易消化桃子，吃多了会增加胃的负担。

　　3、鲜枣

　　新鲜的枣子含有大量的粗纤维，一次性吃太多很容易刺激肠胃。枣的皮很坚硬，边缘其实很锋利，如果胃里出现溃疡或者炎症，这些皮会让炎症和溃疡都加重。

　　4、猕猴桃
 

　　猕猴桃的性质是比较寒的，吃多了或经常食用会引起阳气泄露，导致腹泻、拉肚子的情况。猕猴桃中大量的果胶会导致胃酸更多，引起烧心、泛酸、腹痛等情况。

　　多吃以下食物有利于养胃

　　1、菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，宜肠胃，通便秘。

　　2、洋葱

　　洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不症、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。

　　3、橄榄

　　橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。即可直接服用也可加冰糖炖服。

　　4、小米
 

　　中医认为，小米味干性平，如肾、脾、胃经，《本草纲目》也有小米“治反胃热痢煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。”

　　胃不好，以下几点需禁忌

　　1、暴饮暴食，要少食多餐。

　　2、吃过热过冷的食物，如：冰镇的啤酒，饮料等。

　　3、要忌喝酒抽烟。

　　4、忌吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等。

　　5、忌吃一些难以消化的食物，以免加重胃部的负担，如韭菜、有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米。

　　6、少吃油腻的，如：海鲜，羊肉。

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