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  黑木耳清理肠胃,但处理方式确是个难题!

  木耳种类繁多,最常见的就属黑木耳和白木耳了,今天小编就为大家带来木耳的正确处理方法?
 

木耳正确的处理方法!
 

  黑木耳的作用有哪些

  1、清理肠胃

  黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,植物碱以及大量的活性酶,这些物质有比较强的吸附作用;

  对于日常生活中不小心摄入的不能被消化的沙子,头发,金属屑,木渣,谷壳等等的异物有着溶化和分解的作用,然后排出体外。

  因此经常食用黑木耳能够清理人体的消化道,清理肠胃。

  2、排出结石

  黑木耳中含有一种物质叫做植物碱,植物碱能够促进人体的消化道,泌尿道等等腺体分泌物质;

  然后植物碱就和这些分泌物一起催化结石,使肾结石或者胆结石排出人体外。

  3、排毒和减肥

  黑木耳中还有丰富的植物胶质和一种叫做多糖体的物质,多糖体是一种天然的滋补身体的物质,而黑木耳中又含有大量的膳食纤维,在这些物质共同的作用下,能够促进肠胃蠕动;
 

黑木耳的作用有?
 

  有助于人体肠胃中毒害物质的清除和排出,能够预防便秘并且这样还能够预防结肠癌。

  除了毒害物质之外还能够促进肠道内脂肪物质的排出,减少人体对于脂肪的消化和吸收,有助于减肥和预防肥胖。

  4、预防心血管类疾病

  黑木耳中含有一种能够抑制血小板凝集的成分,这种成分能够降低人体内血液的黏度,促进血液流通,并且黑木耳还有降低胆固醇的功效;

  从而预防由于血液胆固醇过高和血液黏稠度高引发的心血管类疾病,例如冠心病,动脉粥样硬化和高脂血症。

  木耳正确的处理方法

  很多人多有一套自己的处理方式,小编在此教大家一种处理木耳的方法,看看是不是和你的处理方式一样呢?

  木耳在吃之前肯定要进行泡制,那么直接用开水泡木耳对吗?

  小编告诉你,这种方法是错误的,不能用开水冲泡,因为木耳身上有很多的物质是人体所需要的,如果直接用开水冲泡的话,会将很多的营养物质给冲泡掉,失去它原本的功效。

  所以我们选择用温水来泡制是最好不过的了。

  黑木耳的妙用

  (1)黑木耳30克,煮烂,用盐、醋调味服用。用于慢性痢疾,腹中隐痛,利下赤白。

  (2)黑木耳30克,红枣30枚,煮熟 ,加红糖调味。用于血虚唇甲色淡,面色无华。

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