中医教你按摩太渊穴可补气强身，教你正确定位太渊穴的准确位置！

　　太渊穴，经穴名，别名大泉、太泉、鬼心，属手太阴肺经，位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。具有止咳化痰，通调血脉的功效，主治咳嗽、感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠等。

　　目录

　　1.太渊穴名解

　　2.太渊穴位置

　　3.太渊穴的功效与作用

　　4.太渊穴主治疾病

　　5.太渊穴的按摩方法

　　6.按摩太渊穴的好处

　　7.太渊穴穴位配伍

　　【太渊穴名解】

　　1.太渊

　　太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。该穴之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。

　　因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名。

　　2.太泉

　　太，大也。泉，水流、源泉也。本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，且如瀑布飞落而下，为山上落下之大泉，故名太泉。

　　3.鬼心

　　鬼，与神相对，神处为天，鬼处为地，鬼在此代表地部。心，内部也，中心也。鬼心之名指本穴的气血物质流向地之地部。

　　4.肺经俞穴

　　俞，输也。指本穴为肺经经脉凉性气态物的主要输送穴位。本穴的气血为地部的经水，流行方式是从高位流向低位，如瀑布飞落而下，经水落下之时向空中散发大量凉性水湿之气，为肺经凉性气态物的主要输送之处，故为俞穴。
 

  
太渊穴图片
 

　　【太渊穴位置】

　　1.标准定位

　　太渊在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

　　2.取穴方法

　　仰掌，在腕掌侧远端横纹桡侧，桡动脉搏动处取穴。

　　快速取穴：掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外侧即是。

　　3.穴位解剖

　　太渊穴下为皮肤、皮下组织、桡骨骨膜。有桡动、静脉。分布着前臂外侧皮神经和桡神经浅支。皮肤由前臂外侧皮神经分布。

　　【太渊穴的功效与作用】

　　中医认为太渊穴具有止咳化痰，通调血脉的功效，主治咳嗽、感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠、无脉症，脉管炎，肺炎，心动过速，隔肌痉挛等。

　　太渊穴为手太阴肺经之原穴，为肺脏原气经过和留止之处，又为五输穴之输穴，配五行属土，为肺金之母，故擅治肺气虚诸证。

　　太渊穴为脉之会穴，故可治血脉闭阻之无脉症。

　　太渊穴有顺气平喘、化痰止咳之用，治肺胀、喘满、狂言、嗌干、妒乳等症，以清凉退热之功为多，凡诸郁热之宜以清凉者，皆可取此穴。
 

  
太渊穴图片
 

　　【太渊穴主治疾病】

　　太渊主要用于呼吸系统及心胸疾患等：如咳嗽、气喘、唾血、支气管炎及哮喘、百日咳、肺结核、胸闷、心痛、心悸、噫气上逆、心绞痛、肋间神经痛、臂内廉痛、掌中热、无脉症、腕关节及周围软组织疾患等。

　　肺胸病：外感，咳嗽，气喘，心痛，胸背痛。

　　胃肠病：腹胀，噫气，呕吐，呕血。

　　五官病：咽喉肿痛，目生翳膜，咽干，聋哑。

　　循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎;

　　【太渊穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　弯曲大拇指，以拇指及指甲尖垂直轻轻掐按，会有酸胀的感觉，分别掐按左右两手，每次1～3分钟。

　　2.针刺

　　直刺0.3～0.5寸。刺时需避开动脉。

　　3.艾灸

　　艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。

　　4.刮痧

　　用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。
 

  
太渊穴图片
 

　　【按摩太渊穴的好处】

　　1.补气强身

　　太渊穴很好找，在大拇指的根部，有一块突起的骨头，用食指和中指搭在这块骨头上方，会感觉到脉搏的跳动，这就是穴位所在了。

　　按摩时一般用拇指轻柔，以感到酸麻为度，每天早晚各按摩1次，每次约300下。

　　大约半月的时间，气虚的人会感觉到身体有劲了，讲话声音也大了，坚持三个月，身体将会完全恢复健康。

　　2.缓解咳嗽

　　用拇指指腹用力点揉太渊穴3分钟，直至穴位处有酸胀感，能很快缓解咳喘。用拇指及指甲尖掐按太渊穴，每次1~3分钟，可预防心肺疾病。

　　3.改善手掌麻木

　　用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次左右各按1一3分钟)。

　　【太渊穴穴位配伍】

　　太渊穴配列缺治咳嗽风痰。

　　太渊穴配内关、神门治胸痛，心悸，心痛，治失眠。

　　太渊穴配内关、四缝，治百日咳。

　　太渊穴配鱼际、肺俞、列缺，治咳嗽、气喘。

　　太渊穴配列缺、孔最，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治咳嗽，气喘，胸背痛。

　　太渊穴配内关、冲阳、三阴交，有益心通阳，祛瘀通脉的作用，主治无脉症。

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