中医教你正确按摩阴郄穴可治频繁起夜！阴郄穴的位置

　　阴郄穴是手少阴心经的穴位之一，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。阴郄穴有清心安神、沟通心肾、清心滋阴、安神固表的作用。主治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑等疾病。

　　目录

　　1.阴郄穴名解

　　2.阴郄穴位置

　　3.阴郄穴的功效与作用

　　4.阴郄穴主治疾病

　　5.阴郄穴的刺灸法

　　6.按摩阴郄穴可治频繁起夜

　　7.阴郄穴穴位配伍

　　【阴郄穴名解】

　　1、阴郄。

　　阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄。

　　2、手少阴郄、少阴郄。

　　手，手部。少阴，心经也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴经水循地部孔隙回流地之深部。理同阴郄名解。郄穴之意与本名解同。

　　3、石宫。

　　石，肾之所主也，水也。宫，宫殿也，出入的门户小而内部宽大也。石宫名意指本穴的地部经水流入地之深部的巨大场所。本穴物质为地部经水，是从地之天部流入肾骨所处的地之地部，孔隙中流下的细小水流汇入了肾水的大海之中，故名石宫。

　　【阴郄穴位位置】

　　标准定位：阴郄穴位在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

　　1、取穴方法

　　仰掌取穴，阴郄穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

　　仰掌，于尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘，神门上0.5寸，横平尺骨头的下缘(头部)处取穴。
 

  
 

　　2、生理解剖

　　在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

　　阴郄穴下为皮肤、皮下组织、尺侧腕屈肌桡侧缘。血管、神经分布同灵道。皮薄，由前臂内侧皮神经分布。在皮下筋膜内除皮神经外，尚有起于手背静脉尺侧部的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在尺侧腕屈肌的桡侧，可达尺神经和尺动、静脉之间。

　　3、层次解剖

　　皮肤→皮下组织→尺侧腕屈肌腱桡侧缘→尺神经。

　　皮肤→皮下组织→尺侧腕屈肌腱与指浅屈肌腱之间→指深屈肌。

　　穴区神经、血管

　　浅层有前臂内侧皮神经分布;深层有尺神经，尺动脉的分支分布，并有尺神经、尺动脉的本干经过。

　　布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经;并有尺动脉通过。

　　【阴郄穴的功效与作用】

　　阴郄穴有清心安神、沟通心肾、清心滋阴、安神固表的作用。

　　心主血脉、主神明，郄穴又善止血、止痛，故阴郄穴可治疗心痛、神志病、血证。

　　汗为心之液，阴虚热扰，心液不能敛藏而骨蒸盗汗，取阴郄穴养阴清热以治之。

　　阴郄有行气活血、养阴安神的作用。治失音、振寒、盗汗、胸满，宜泻而通之。《标幽赋》谓：“一泻阴郄，止盗汗。”《百症赋》：“阴郄、后溪，治盗汗之多出。”

　　【阴郄穴主治疾病】

　　阴郄穴主治心痛，心绞痛，惊恐，惊悸，心悸，吐血，衄血，失语，急性舌骨肌麻痹，骨蒸盗汗，头痛，眩晕，惊悸怔忡，神经衰弱，咳嗽吐血，失眠，健忘，小儿骨蒸，盗汗，失音，胃脘痛，胃出血，霍乱，肺结核，局部软组织损伤，目眩，喉痹，失音不能言，肘臂挛痛，手指麻木，虚劳，霍乱吐泻，胸中热，癫痫，鼻出血，子宫内膜炎等。

　　阴郄穴主治心痛、惊恐、心悸，吐血、衄血、失语、骨蒸盗汗。
 

  
 

　　阴郄主要用于心肺及阴虚疾患等：如头痛、眩晕、心痛、惊悸怔忡、咳嗽吐血、失眠、健忘、小儿骨蒸、盗汗、衄血、失音、胃脘痛、霍乱等[2]。

　　现代又多用阴郄治疗神经衰弱、肺结核、胃出血、急性舌骨肌麻痹、局部软组织损伤等。

　　阴郄主治心痛，惊悸，盗汗，衄血，失音等。

　　阴郄穴主治心痛，心悸;头痛，目眩，喉痹，失音不能言;吐血，衄血;肘臂挛痛，手指麻木;虚劳，骨蒸盗汗，胃脘痛，霍乱吐泻，惊恐，胸中热。

　　精神神经系统疾病：神经衰弱，癫痫;

　　五官科系统疾病：鼻出血，急性舌骨肌麻痹;

　　其它：胃出血，心绞痛，肺结核，子宫内膜炎。

　　【阴郄穴的刺灸法】

　　治法：寒则通之或补之灸之，热则泻之。

　　针刺法

　　直刺0.3～0.5寸。局部有酸胀感，并可循经下行至环指和小指，或循经上行至前臂、肘窝，上臂内侧，有患者针感还可传向胸部。

　　注意：针刺时避开尺尺侧动、静脉。

　　艾灸法

　　艾炷灸1～3壮;或艾条灸5～10分钟。
 

  
 

　　【按摩阴郄穴可治频繁起夜】

　　治疗阴虚内热，心烦失眠，用阴郄与心俞(第五胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)、内关(手掌腕横纹中点向上2寸)、三阴交 (足内踝尖向上3寸，小腿内侧正中)等穴位。

　　用手指指腹按压阴郄穴位，按摩时要注意力度适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。反复的按揉200次到300次，或用皮肤针敲打。

　　【阴郄穴穴位配伍】

　　阴郄穴配心俞穴、巨阙穴治心痛;

　　阴郄穴配大椎穴治阴虚盗汗。

　　阴郄穴配内关穴、心俞穴治心痛。

　　阴郄穴配百劳穴、肺俞穴、定喘穴治肺结核。

　　阴郄穴配后溪穴治盗汗。

　　阴郄穴配心俞穴、神道穴，有通阳行气，宁心定悸的作用，主治心痛，心悸，神经衰弱。

　　阴郄穴配尺泽穴、鱼际穴，有清热凉血止血的作用，主治衄血、吐血。

　　阴郄穴配中冲穴，治心烦、舌强。

　　阴郄穴配间使穴、二间、厉兑，治多惊。

　　阴郄穴配迎香穴，治衄血。

　　阴郄穴配后溪穴，治盗汗。

　　阴郄穴配后溪穴、三阴交，有清虚热，敛阴液的作用，主治阴虚盗汗，骨蒸劳热。

　　阴郄穴配二间穴，治寒栗、恶寒。

　　阴郄穴配三阴交穴、神阙穴，治盗汗。

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