鱼际穴的准确位置在哪？中医教你正确按摩鱼际穴能快速止咳！

　　鱼际穴，经穴名，属手太阴肺经，位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。具有清热利咽，止咳平喘的功效，主治失音、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、发热、支气管炎、头痛、眩晕等。

　　目录

　　1.鱼际穴名解

　　2.鱼际穴位置

　　3.鱼际穴的功效与作用

　　4.鱼际穴主治疾病

　　5.鱼际穴的按摩方法

　　6.按摩鱼际穴的好处

　　7.鱼际穴穴位配伍

　　【鱼际穴名解】

　　1.鱼际

　　鱼，水中之物也，阴中之阳也。际，际会、会聚也。该穴者，水中之阳聚集也。

　　本穴气血为太渊穴传来的地部经水，由于肺经经水经过列缺穴的分流，太渊穴的失散，因此传至本穴的地部经水已较稀少。

　　而本穴所处为西方之地，地性干燥，故其经水吸收脾土之热后大量蒸发上达于天。

　　鱼际之名即是意指穴内气血由阴向阳的这种主要变化，故名。

　　2.肺经荥穴

　　荥，极小的水流也。指本穴的经水经列缺穴的分流、太渊穴的散失后流经本穴的地部经水极为细小也。

　　3.本穴属火

　　属火，指本穴物质表现出的五行属性。因本穴气血为地部经水，量极少，受脾土之热而较多蒸发上达于天，表现出火的炎上特性，故其属火。
 

  
鱼际穴图片
 

　　【鱼际穴位置】

　　1.标准定位

　　鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

　　2.取穴方法

　　仰掌，在第一掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。

　　快速取穴：一手轻握另手手背，弯曲拇指，指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。

　　3.穴位解剖

　　鱼际穴下为皮肤、皮下组织、拇短展肌、拇对掌肌、拇短屈肌。有从拇指流向头静脉的小静脉支。分布着桡神经浅支。

　　【鱼际穴的功效与作用】

　　中医认为鱼际穴具有清热利咽，止咳平喘，通经活络的功效，主治失音、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、发热、支气管炎、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血等。

　　鱼际穴为手太阴肺经之荥穴，“荥主身热”，所以本穴具有清肺热的特点，凡外感风热、燥热伤肺，或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病证，均可取鱼际治疗。

　　鱼际穴有理气利咽作用，主治咳嗽、咯血、失音、喉痹咽干、乳痈、肘挛。

　　每天早晚各按揉鱼际200次，按摩时用拇指指腹在鱼际处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为宜，可治痰热咳嗽。
 

  
鱼际穴图片
 

　　【鱼际穴主治疾病】

　　鱼际主要用于外感及呼吸系疾患等：如伤寒汗不出、头痛发热、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、咳血、肺炎、支气管炎、手腕部腱鞘病、肘挛指痛及腹痛食不下、乳痈、小儿疳积等。

　　肺胸病：咳嗽，气喘，咯血，胸背痛，外感，身热。

　　胃肠病：腹痛，呕吐。

　　头面五官病：头痛，咽干，咽喉肿痛，失音。

　　呼吸系统疾病：感冒，扁桃体炎，支气管炎，支气管哮喘;

　　其它：多汗症，鼻出血，乳腺炎，小儿疳积，手指肿痛等。

　　【鱼际穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴，可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热(平时可经常两手对搓，也可用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿)。

　　2.针刺

　　直刺0.3~0.5寸，局部胀痛;或用三棱针点刺出血或挑治。

　　3.艾灸

　　用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛。

　　4.刮痧

　　用刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，可治疗咳嗽。
 

  
鱼际穴图片
 

　　【按摩鱼际穴的好处】

　　1.治疗感冒

　　将双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际穴，等到穴位部位的皮肤发热后，紧贴迎香穴，如此做上十来个回合，趁身体有些发热了，再喝两杯加入两勺醋的热开水即可。

　　在双手的大小鱼际穴上各撞击108下。做的时候，用左手的大鱼际穴撞右手的大鱼际穴，用左手的小鱼际穴撞右手的小鱼际穴。

　　2.“保命穴”

　　秋季讲究养肺，而中医认为鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

　　按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标指”有很好的治疗作用。同时，配合按摩其他穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。

　　3.止咳平喘

　　鱼际穴很擅长治咳嗽，尤其是当支气管哮喘病发作时，按压鱼际穴可在数分钟内缓解哮喘症状，使哮喘的危害性降低到最低水平。

　　【鱼际穴穴位配伍】

　　鱼际穴配肺俞治小儿咳嗽。

　　鱼际穴配列缺、少泽、缺盆，治咳嗽。

　　鱼际穴配巨骨、尺泽，治咯血。

　　鱼际穴配乳根、少泽、太冲，治乳痈。

　　鱼际穴配合谷，有宣肺清热，利咽止痛的作用，主治咳嗽，咽喉肿痛，失音。

　　鱼际穴配孔最、中府，有温肺散寒，化痰平喘的作用，主治哮喘。

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