夜里睡觉老流口水，改变从按摩太白穴开始，太白穴的位置怎么找？

　　有些人从很小的时候就有睡觉流口水的习惯，年龄小时觉得不是什么大毛病，可长大后情况也不见好转，早晨醒来时总是发现的枕头脏兮兮的，让人很不爽。也是极为尴尬和羞耻的一件事。中医教你按摩太白穴治疗流口水的方法。太白穴位置怎么找?
 

太白穴的位置
 

　　【夜里睡觉老流口水的原因 】

　　1. 用嘴呼吸

　　睡觉时，很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸，而这种情况大多都会伴随夜间流口水。

　　可能你会问，人都睡着了，怎么能控制是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸呢?

　　通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气，才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。

　　常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。

　　2. 某些药物的副作用

　　某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，服用这些药物时，可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。

　　中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次，酒精也会有类似作用。

　　3. 睡觉的姿势

　　趴着睡或者侧睡时，下巴都会不自觉地张开，所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。侧睡的时候，大量的口水会堆积在嘴角，直接流出，并不会触发吞咽的动作。

　　而仰睡的时候，由于重力关系，产生的唾液会堆积到嗓子的后方，从而触发吞咽的动作。

　　【太白穴治疗流口水的按摩方法】

　　对于夜里睡觉老流口水带来的烦恼，只要按摩太白穴，就能帮你解决。此穴集脾经的原穴与输穴于一身，不但能治疗夜里睡觉老流口水，而且还能治疗身体困重疼痛，是脾经上的重要穴位。因为太白穴是原穴，是主管脾经上各个问题的。按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。

　　1、用手在太白穴的位置处缓缓按揉3-5分钟，按摩的时候不要太大力，要微微酸胀为止

　　1、按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。

　　3、人体采用站立的姿势，然后分别让两只脚互踩另外一只脚的太白穴即可，每次要缓缓踩踏，不可用力过度造成损伤，通常只需踩踏按摩3分钟就行。
 

太白穴的位置
 

　　还有一个办法：

　　找2颗黄豆(反正稍微大一点儿的豆子)，用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。

　　如果你按揉太白穴后，再艾灸左右脚太白穴各10分钟，效果更好!

　　【太白穴位置怎么找?】

　　1.标准定位

　　太白在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

　　2.取穴方法

　　取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

　　正坐垂足或仰卧位，在第一跖趾关节后缘，赤白肉际处取穴。

　　快速取穴：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴。

　　3.穴位解剖

　　太白穴下为皮肤、皮下组织、趾纤维鞘、(踇)展肌腱、(踇)短屈肌。

　　有足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。分布着隐神经与腓浅神经的分支。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的内侧支分布。

　　针由皮肤，皮下筋膜进入趾跖侧筋膜及其形成的趾纤维鞘的十字部，再进(踇)展肌(腱)和(踇)短屈肌(腱)，该二肌为足底内侧神经支配。

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