中医教你按摩然谷穴一招解决孩子不爱吃饭的问题，然谷穴的位置怎么找？

　　每个家庭都有着不一样的幸福，但每个有孩子的家庭都有这相同的苦恼，就是孩子不爱吃饭，当孩子不爱吃饭时，有的家长一味的采取强迫式地喂饭形式，这并不可取，中医教你按摩然谷穴一招解决孩子不爱吃饭的问题，然谷穴的位置怎么找?
 

　　【孩子不爱吃饭的原因】

　　常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点：

　　1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

　　2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

　　3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

　　4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食

　　5、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

　　6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
 

　　【按摩然谷穴的方法】

　　中医经络学对于按压手法有一套理论:强烈的、快速的刺激为泻,柔和的、缓慢的刺激为补。按压一个穴位时,选择补法还是泻法进行按摩,所产生的效果是完全不一样,甚至相反的。

　　如果为了治疗厌食而按压然谷穴,就应该用泻法。要把这个手法做对,才能让治疗效果明显。不然,如果只是随便按一按,揉一揉,虽然也能有一点效果,但完全不如找对手法时那样明显。

　　按照正确的泻法按压然谷穴后,被按者能够很快地感到嘴里的唾液腺开始大量分泌唾液。大概一刻钟后,人体就会产生比较明显的饥饿感。这时候,对于进食,便会很有兴趣了。

　　但是,一定要记住的是,千万不能因为饥饿就暴饮暴食,饭吃七分饱才是健康之选。女性朋友们千万不能因为爱美或者单纯的没有食欲就不吃饭,在厌食的时候不妨试试按压然谷穴,可以迅速地恢复食欲。
 

　　【然谷穴的位置怎么找?】

　　1.标准定位

　　然谷穴在足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际。足少阴肾经的荥穴。

　　2.取穴方法

　　然谷穴位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。仰卧或正坐取穴。

　　快速取穴：坐位垂足，内踝前下方明显骨性标志——舟骨前下方凹陷处即是然谷穴。

　　3.穴位解剖

　　然谷穴下为皮肤、皮下组织、踇展肌、趾长屈肌。有足底内侧及跗内侧动脉分支。分布着小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。

　　皮肤由隐神经的小腿内侧皮支分布。该处为足底与足背皮肤移行部位。踇展肌由足底内侧神经支配，趾长屈肌由胫神经的肌支支配。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！