牙痛怎么办？中医教你按摩身体4个止痛穴位快速止疼！

　　在日常生活中牙痛应该是人们比较常见的一种症状，很多人出现牙痛症状时都是能忍则忍，实在不行便吃点消炎药了事，那么大家有没有想过通过穴位按摩的方法来缓解牙痛呢?下面小编就来给大家介绍一下中医按摩缓解牙痛的方法。
 

　　经常牙痛的原因

　　1.急性牙髓炎

　　多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧，疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。

　　2.急性牙周炎

　　牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

　　3.牙体过敏

　　常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，这也是成年人经常牙痛的原因。

　　4.食物嵌塞、龋齿

　　牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。而龋齿疼痛则是因为牙齿龋坏而刺激牙龈、牙神经引发的疼痛，是很常见的疼痛。
 

　　牙痛的穴位按摩

　　1.揉下关穴

　　位置：在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中处。

　　手法：按揉下关穴时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。

　　2.揉颊车穴

　　位置：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。

　　手法：用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

　　3.按压合谷穴

　　位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

　　手法：用拇指用力按压合谷1分钟，可疏解面齿之风邪，是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴。

　　4.揉陷谷穴

　　位置：正坐垂足或仰卧位，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中

　　手法：用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。刺激陷谷穴可缓和令人难受的牙疼。
 

　　牙痛患者的饮食原则

　　1.食用流食

　　牙痛时牙齿疼痛难忍，咀嚼食物困难，所以适宜吃一些富含营养的流质食物和少渣食物，可以避免用病变部位咀嚼而加剧疼痛。

　　2.清热去火

　　不管哪种牙痛，都是由体内有火毒导致的，因而多吃新鲜蔬菜和生果，恰当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最佳的饮食调理方法。

　　3.清洁口腔

　　牙疼就是自己口腔里滋生了太多的细菌，所以要做到时刻注意自己的口腔卫生，早晚刷牙。而且还要做到戒酒和烟，避免刺激了自己的身体。

　　4.忌辛忌辣

　　一定要避免吃辛辣刺激的食物，过冷过辣这些都要尽量避免，防止刺激身体，加重病情。

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