主页 > 中医按摩 >

  经常按摩手指有什么好处?

   经常按摩手指有什么好处?
  
  对于很多上班族和学生来说,每天都只能坐着。特别是上班族,从上班点开始就一直会坐到下班,并且常常面对着电脑。这些很容易引起很多疾病。那么有什么方法可以边上班边活动的吗?现在小编为大家介绍一种手指按摩法,一起来看看吧。
  
  经常按摩手指有什么好处?
  
  按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。
  
  科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。如果我们在按摩小拇指的时候再按摩脚底上每年的一个快乐发射区,效果会更加的好的,这事为什么呢?
  
  心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。
  
  经常按摩手指有什么好处 怎样按摩手指
  
  但是,我们需要注意的是,如果按摩小拇指超过五分钟的话,那么这时候你就一定要按压下无名指,不然会出现一些副作用的哦。
  
  手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。
  
  手指按摩养生方法
  
  1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。
  
  经常按摩手指有什么好处 怎样按摩手指
  
  2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。
  
  3、换右手按摩,方法相同。
  
  4、按摩的力道:
  
  对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。
  
  5、按摩的顺序:
  
  按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。
  
  五指按摩防病治病
  
  按摩拇指:可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。
  
  按摩食指:可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
  
  按摩中指:可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。
  
  按摩无名指:可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。
  
  按摩小指:可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠
  
  经常按摩手指有什么好处 怎样按摩手指
  
  从捏手指的痛感预知健康
  
  人们常说十指连心,手指只要有一点点破了,我们就会感觉到特别的疼痛,大概就是这个道理吧。我们还能够通过指甲或者手指的状态看出人们的身体情况。我们不妨试试吧,首先从小拇指开始,一个一个的捏,感觉下是什么样子的感觉。我们每个手指代表的部位是不一样的,所以预知的疾病也不一样。
  
  拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来。
  
  食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。
  
  经常按摩手指有什么好处 怎样按摩手指
  
  中指疼痛:我们中指上面有一个穴位叫做中冲穴,这个学位是包围心脏的心包经上的,如果因为天气太热导致心脏受不了的话,就会明显的感觉的疼痛了。
  
  无名指疼痛:可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。
  
  小指痛的人:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。
 

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020公安备案公安备案62112202000069号 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图电子营业执照