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  春季气候干燥怎么办?推荐一款滋阴润肺的美容汤缓解春困不适!

  春季气候干燥,人们容易出现口干咽燥的症状,皮肤也干的脱皮,这时我们可以选用木瓜和银耳熬制一碗美容润燥汤,能很好的缓解干燥的现象。
 

春季养生
 

  【材料准备】

  木瓜半个,银耳1小把,冰糖。

  【做法推荐】

  1.木瓜切成小块儿备用,银耳泡发洗净,撕成小块备用;

  2.锅中放入适量的凉水,务必要没过材料;

  3.加入出冰糖外的所有的材料,大火烧开以后,改小火炖煮1.5个小时;

  4.加入冰糖,搅拌直到融化,在煲20分钟即可。

  【营养分析】

  银耳可以增强皮肤弹性,减少或消除面部皱纹,使皮肤润泽光洁,而木瓜所含的维生素C有抗氧化作用,能淡化色斑,延缓衰老,因此木瓜银耳汤有很好的美容养颜功效。

  除此以外常喝木瓜银耳汤,适宜于调理虚劳干咳,少痰和痰中带血丝,口燥咽干,神经衰弱等症。

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